嘟嘟训练，也叫唇颤音训练，是声乐学习中非常重要的技术训练。它可以使高位置更好，使声音听起来更透明，并利用共振的每一点。此外，我们还可以在练习音阶时训练语调和扩大音域。
如果唱歌的声音喜欢苦练(很多人会习惯性的大声唱歌)，会导致“分”比较大，容易破音，那么就要找到有效的方法来克服这个问题。
通过练习唇颤音，学会不要唱得太大声，不要声音太大，声音点要小。这个练习可以增强你的呼吸，解决你的语音问题。
这个练习是很多大牌歌手开嗓时的训练动作。比如王力宏、杨宗纬、席琳迪翁等等都喜欢练习唇颤音，也很适合开口说话，因为唇颤音的输出更接近于唱歌的状态。
你可以尝试一些你觉得用气息唱歌不够的歌曲。一般很少有超过20秒的歌曲。多练习，可以有效解决呼吸急促、感觉呼吸不够的问题。
正常情况下，正常人屏住呼吸40秒就好。现在你可以试着屏住呼吸，看看你能坚持多久。再吹一次，看能保持多久。这些是检查你的气量的方法。接下来，通过嘴唇颤抖练习，我们用嘴唇作为负担和动力障碍，均匀地调整气息的向外释放，训练耐力。
方法：深深地吸了一口气，用双手和手指轻轻地拖着他的脸颊，呼出一口气，让他的嘴唇颤动10秒钟，然后再颤动15秒钟.
15秒难吗？如果你在几次练习后发现很难达到，你的嘴唇颤抖练习可能会有一些错误。
必须注意：
一定要深吸气，但不要猛吸气到捂胸的感觉，而是吸气到腰腹。双手放在臀部就能感觉到。腰腹抬高，胸部保持不动是正确的。
不要让嘴巴太紧或太松，使用呼吸时避免过度爆炸或太弱，这样不能让嘴唇长时间颤抖，所以要找到一个平衡点和一个适度的状态。如果在做唇颤音的时候嘴漏了，也不会永远持续下去。
此外，我们需要练习连续的唇颤音。15秒后，我们需要再呼吸15秒。一组可以做3次，一组可以做5次。在这个过程中，你可以感觉到你的腰和腹部很紧。深呼吸时，可以放松腰腹，吸气。
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