近日，Tik Tok携手吉娜、玛丽、阿扬加三位明星拍摄防沉迷短视频，引导用户更健康地使用Tik Tok，合理分配使用时间，注意休息。
据了解，这次明星防沉迷视频分为睡眠和运动两个主题，三位明星分别拍摄了两个视频。当用户在使用Tik Tok的时长或时间点满足一定条件时，会收到系统推送的防沉迷提示视频。
在防沉迷视频中，吉娜建议用户在使用手机一段时间后，可以通过伸展和抬腿来放松。Ayanga一开始是眼保健操的“教练”，提醒手机即使好玩也要保护眼睛。玛丽直接走到户外，邀请用户放下手机欣赏美景，晒晒太阳。
晚上，玛丽做了一个科普熬夜对身体影响的视频，提示用户早点休息。Ayanga唱着睡得香的歌，温暖着他的心，提醒他“睡个好觉才能有好的精神状态”。
面对镜头，吉娜问网友：“你怎么还没睡？”，引导大家停止看视频，早点睡觉。
这种独创的提示方式也得到了网友的积极反馈。很多网友在视频中留言，“好的，我知道了，我要睡觉了。”
对于网友来说，晚上看到Tik Tok推送的提醒视频就上床睡觉已经成为一种习惯。在一次采访中，演员梁杰提到，当他在Tik Tok看到吉娜的提醒时，他必须上床睡觉。
据了解，Tik Tok于2018年3月首次推出时间锁定功能，是业内首个推出防沉迷模式的短视频平台。近日，Tik Tok也推出了时间管理工具，用户可以在“I-侧边栏-时间管理”中自主设置休息提醒和睡眠提醒，系统会在达到约定使用时间后及时提醒用户休息。同时，系统会显示用户的日常使用时间和变化趋势。
对于青少年群体，Tik Tok已经有了青少年模式和亲子平台的防沉迷工具。在青少年模式下，系统默认打开时间锁，单日浏览超过40分钟需要输入密码才能继续使用。在亲子平台中，家长和孩子相互绑定后，可以设置时间锁、青春期模式等工具，帮助家长更好地理解和管理孩子的使用行为。
据Tik Tok介绍，未来平台将邀请更多用户喜爱的明星和动漫IP拍摄防沉迷视频，丰富防沉迷视频的内容和形式，引导用户更健康地使用Tik Tok。
(闫媒体记者)
