孩子最近就馋它，隔三差五点名吃，少油无糖营养营养，做法还简单
家里大人小孩总喜欢吃糯米粉，又软又糯。咬一口真的很满足。前两天去超市发现街上多了一个小吃摊。我买了一点，又软又糯又甜，每层都包着馅。吃起来很愉快。看着做法不难，网上搜了一下菜谱，按照葫芦画做的。没想到它们这么好吃。
今天，我想和大家分享一下这种小吃的做法。我已经改进了。它少油无糖，更营养健康，口感非常好。我煮锅的时候，锅会裂开，手不会碰到脸。做法超级简单，厨房白可以一次成功。下午茶当点心很好。爱吃糯米粉的朋友可以试试。
【所需食材】糯米粉100克，牛奶120毫升，葡萄干，红枣，熟花生，熟芝麻。
[具体做法]
1.首先在100克糯米粉中加入120毫升纯牛奶，做成可以直线下落的糊状。
2.提前准备一些喜欢的干果。我准备了葡萄干、红枣丁、熟花生碎、熟芝麻，总重量约50g。因为红枣和葡萄干是甜的，所以没有糖。如果喜欢吃比较甜的水果，可以适当增加葡萄干的量或者少加糖。
3.电饼铛刷上薄薄一层油，倒入糯米糊摊平。所有这些糯米糊都做成一个。
4.炒至表面糯米糊凝固，翻面炒至冒泡，两面微黄熟透。不要炸太久。油炸后，将准备好的干果均匀铺开，从一侧卷紧。
5.案板上刷一层熟油防粘，或者铺一层保鲜膜防粘。把卷好的糯米纸翻过来切成小块，就可以吃了。这种做法是广东特色小吃的一种，叫薄拉条。根据味道，它可以分为咸的和甜的。今天，它是甜的，叫做甜瘦撑。
不是很简单吗？不用手摸脸的时候，可以搅拌筷子，铺铲子，翻一翻，卷起来。一个从来没有做过饭的厨房小白，基本上可以一次性成功。这种味道深受家里老人和孩子的喜爱。
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