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油吃多了恶心怎么办 多油对人们的危害

  

  夏天是吃鱼最好的节气,又肥又便宜。南方很多地区都有钓鱼节,夏天气温还很高。鱼还留在海域周围,鱼虾贝又肥又厚。人们在这个时候可以享用很多海鲜。   

  

     

  

  过完夏节,不仅开海吃海鱼,也是河鱼最美味可口的季节。不依赖大海的人会选择吃河鱼。安徽鱼是河鱼的代表,产量高,肉质细嫩,价格实惠,很多家庭都买得起。   

  

     

  

  我家安徽鱼最常见的做法是五香块炸鱼,加一勺五香粉姜粉,没有腥味,皮金黄酥脆,肉质细嫩鲜美,吃了吃不腻。小时候经常吃五香炸鱼当零食,连骨头都不想吐出来。对于家里的客人来说,五香炸鱼又成了一道美味的小吃。炸鱼块最需要技巧。接下来,分享五香炸鱼块的具体做法:   

  

     

  

  【五香鱼块】配料:鱿鱼、油、盐、裹炒粉、五香粉、姜粉。   

  

  1.安徽鱼洗净,切成大块,加入姜粉、五香粉、油和盐,混合腌制。买鱼的时候,卖家刮掉鱼的鱼鳞和内脏非常方便。另外,肥鱼的中间部分最好。   

  

     

  

  2.将炒好的面粉用适量的水和盐包好,搅拌均匀成糊状。油炸面粉与水的比例为1,333,602,用这种比例的糊状物煎鱼时会酥脆芳香。   

  

     

  

  3.将腌制好的鱼块放入米糊中,均匀包裹上浆。不要用太厚的米糊。如果鱼皮太厚,就不脆了。   

  

     

  

  4.热锅,倒油,油温在180左右,并把鱼块裹上浆糊。你可以用筷子测试油温。把筷子放在油锅里。筷子周围有气泡,说明油温还可以。如果没有气泡,说明油温不达标。   

  

     

  

  5.将鱼煎至金黄色,翻面,让鱼煎至全部金黄,捞出。   

  

     

  

  6.改大火,加热油温,然后将鱼块放入锅中,炸3-5秒,出锅,这样炸出来的鱼块酥香不腻。取出锅后,可以用吸墨纸吸掉多余的油。   

  

     

  

  【小贴士】1。将鱼用姜粉和五香粉腌制,使肉鲜美而无腥味。2.鱼必须是新鲜的,这样肉才好吃。3.炸鱼的时候需要炸3-5秒。此步骤无法保存。它忽略了对脆性的影响,油多。   

  

     

  

  你喜欢这道五香炸鱼吗?夏天吃鱼。在你的家乡你喜欢吃什么鱼?烹饪方法有哪些?期待你的留言,一起分享更多美食。