又快又嫩的火可以添加各种口味的馅料，深受全家人的推崇，与大家分享，希望大家也能吃到。
庞寿玛奇朵。
# #材料。
* 500克中筋面粉。
* 300克水。
*干酵母5g。
* 30g玉米油。
* 3克盐。
# #练习步骤。
1.首先把视频的肉清洗干净切成块，先翻炒一下，用小火腌制一下。
2.在配方中放入面团所需的材料，揉成一个粗糙的面团，静置十分钟，然后揉光滑。详见视频操作！
中筋面粉的营养功效。
养心补肾，清热止渴。
主要用于治疗内躁、心烦、口渴、腹泻、痈肿、外伤出血、烫伤。
做美食有技巧，我的每一道菜都有小妙招。可以搜索“豆果”，直接查看我的食谱！
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