上海人除夕的饭桌上总有一条鱼,意思是“年年有余”。而又酸又甜的糖醋鳜鱼,不仅是小孩子,连大人都很爱吃!糖醋桂鱼似乎很难做,但掌握诀窍一点也不难。华北外滩市民站社区食堂的洪大厨和杰大厨利用午休时间,教社区居民做了一道糖醋桂鱼笋。
近日,居民经常去社区食堂咨询,北外滩街道市民驿站实时推出了名为“食堂年味作弊器”的系列活动。社区食堂根据家庭数量、年龄结构和口味,准备年夜饭食谱,录制烹饪视频。同时,这些烹饪视频也被发到社区微信群,供大家参考。洪大厨还根据年轻人的口味,制作了“改良版”八宝饭和五谷版八宝饭,减少了猪油和豆瓣酱,既保留了年味,又满足了现代人追求健康食品的需求。
对于平时很少做饭的居民,社区食堂提供直播课,并邀请厨师在线教他们如何做年菜和小吃。他们教的菜也是上海本地菜,买起来容易做起来难,而且复现性强。直播过程中,居民不仅可以学习这些年菜的做法,还可以与厨师互动提问。自2008年该美食直播以来,现场直播也不少,分别教授油炸虾、八宝鸭、狮子头、春卷。很多看过直播的居民闻香而来。
配料:桂鱼(鲈鱼)、干淀粉、番茄酱、糖、香醋、酒、盐、葱姜、松子和豌豆。
鳜鱼去鳞、鳃,剖腹取内脏,洗净沥干。按住鱼身,切掉鱼头,用尖刀抵住鱼骨切片,注意尾部,翻过来再切一片鱼,然后把鱼肚子里的刺肉切掉。先把鱼皮在鱼身上直直地切下来,然后斜着切,直到鱼皮变成菱形的刀形。
碗中鱼加入葱、姜、料酒、盐,用手抓匀。滚上干淀粉,用手摇动鱼尾,去掉残留的粉末。
用大火加热煎锅里的油。八成热的时候,先用手把鱼倒扣住,把锅里加热的油从上到下倒在鱼身上(这样切了花刀的鱼才能先成型)。然后将两片鱼翅放入鱼尾中,放入油锅中油炸成型。
还要把鱼头放在油锅里炸至金黄色(在锅里炸的时候用筷子压住鱼头,让它的下巴可以展开定型)。然后把所有的鱼放入油锅里炸至金黄色,放入盘中。锅里留一点油。把番茄酱放进锅里,倒在鱼身上。撒上松子和焯水过的豌豆。
小贴士:鱼要大,肉要厚,容易切。给鱼一把花刀。最好是每把刀的皮都往下抓就行了。每把刀之间的间距应尽可能一致。再切斜刀,就是斜角度切鱼,切片的倾斜度稍微大一点,这样就能长出“松鼠毛”了。刮掉多余的生粉,不然会生面团,影响口感。
上海的烧麦薄袋里装的是酱香糯米,馅儿里拌着笋丁、鲜肉和香菇。刚出笼的蒸饺,是最美味的时刻。咬一口脆甜的竹笋完美中和了鲜肉的微腻感,两者都完美包裹在柔韧的面团中。
竹笋的配料有糯米、香菇、竹笋、猪肚馅、饺子皮、料酒、盐、酱油、蚝油等调味料。
将糯米放入蒸锅中蒸熟,取出油锅,加入肉末、葱、姜、料酒、盐、酱油、蚝油,炒至变色,加入竹笋丁、香菇丁,
白糖翻炒,加少量水闷2分钟,起锅。将糯米饭和炒好的肉馅、笋丁等搅拌在一起。手托饺子皮,放馅,把四周面皮向上拢起,用虎口轻捏收口,包成象石榴一样的生坯。
上蒸锅蒸10分钟就好了。
怎么样是不是很简单啊,小伙伴们赶紧试一试,今年过年在家掌勺烧道自家的年夜饭。
来源:周到