有人说“精油夏天不能用，因为夏天很热，精油太油了，夏天用了会很不舒服。”我想修复精油。精油不是你想象中的那种油。我喜欢夏天，因为它温暖而无拘无束，但有时很热但很吵。如何平复心情，让身心重新找到平静，精油绝对是最好的选择！六种最适合夏天使用的精油。
薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期。除了众所周知的安眠功效，薰衣草精油还具有舒缓情绪、治疗晒伤皮肤的作用，是一种特别适合夏天使用的单方精油。
失眠的治疗方法：睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(不要贪吃)，有助于提高睡眠质量。
安慰心情：休息时，在香薰炉或水氧机中加入适量热水，滴2滴薰衣草精油和2滴檀香精油，让精油的香味慢慢蒸发到房子的各个角落，可以听一些轻音乐或做一些“慢”运动(如瑜伽)。
晒伤的处理：冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，将面膜纸浸泡后涂抹20分钟左右。晒伤的皮肤会有明显的灼热感。如果此时不护理皮肤，会造成永久性皮肤损伤。
自制精油面膜：晶露30ml薰衣草精油3滴(也可以添加其他具有其他功能的精油，如祛痘精油：茶树、雪松等。美白紧致精油：玫瑰、天竺葵、茉莉、乳香、迷迭香、橙花、柠檬等。)，一起搅拌后变成乳白色。每天晚上睡觉前涂抹。一周后，你会发现毛孔变小，皮肤变得细腻有光泽。
可以调配各种精油来调节按摩和刮痧，效果极佳。薰衣草精油可以祛痘，平衡油脂分泌，消除痘印，淡化疤痕，去除斑点，提高细胞活性，美白皮肤，去除皱纹，去除眼袋和黑眼圈，清洁皮肤。这款自制面膜不仅适合日常护肤，还特别适合日晒后的皮肤修复。
洋甘菊精油
罗马洋甘菊精油是用蒸汽从罗马洋甘菊花中蒸馏出来的。白色的花是罗马洋甘菊，天蓝色的花是德国洋甘菊。它们的气味充满了苹果的香气，这是一种极好的安抚情绪的植物。它对缓解焦虑、紧张和恐惧，恢复心灵的平静有着神奇的功效。
平复心情：混合4滴罗马洋甘菊精油、3滴甜橙精油、2滴薰衣草精油，让身体和皮肤通过香薰或沐浴慢慢感受到“苹果”的甜香。
薄荷油
清凉薄荷精油最好在夏天使用。在一个昏昏欲睡的下午，绝对是用它来提神的首选。另外，薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的效果！风热感冒最难受。它能清嗓子，缓解鼻塞、头痛等症状。它是夏天的常备精油。
清爽：2滴薄荷精油，2滴罗马洋甘菊精油，5滴底油，按摩太阳穴、鼻下或疼痛的肌肉。
治疗感冒：可直接将5滴薄荷精油加入香薰炉或加氧器的水容器中熏香，可改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。如果发烧，将精油滴入冷水中，并在前额冷敷。
橙色精油
最好的甜橙产自美国加州，最好的甜橙精油也来自这个阳光充足的地方。当你情绪低落时，甜橙精油可以帮助你加快新陈代谢，再次唤醒你的身体。
抗抑郁：在水氧机的香薰炉或水容器中加入5滴甜橙精油进行香薰，你会感受到温暖阳光带来的神奇力量。
加速新陈代谢：洗澡时，在浴缸中加入3滴甜橙精油、2滴薰衣草精油、3滴天竺葵精油，让全身肌肤都能充分吸收精油。
迷迭香
迷迭香精油可以帮助提高记忆力。很多人喜欢在书房和会议室使用迷迭香，因为它的气味清新爽口，特别适合灵感和头脑风暴。
提高工作效率：1滴迷迭香精油、2滴甜橙精油、1滴薄荷精油，滴在加有适量水的制氧机中熏香，或滴在衣领上随时嗅闻。
柠檬
柠檬是维生素C含量最高的水果，对皮肤美白和油脂平衡有很好的效果，皮肤看起来更有活力。需要注意的是，柠檬是光敏植物，最好在睡前使用。
3滴改善气色：柠檬精油和3滴薰衣草精油与晚霜混合，涂抹在脸上，轻轻按摩。
