咽炎的原因
1.过度使用声音
教师、销售人员、电话接线员等。都是高频“语音用户”，所以他们患咽炎的几率更高。此外，有些人更喜欢k歌，只要有机会，他们就会放声歌唱。这样会造成喉咙反复充血，进而导致咽炎。有些人习惯睡觉时张着嘴呼吸，经常不由自主地咳嗽，也增加了喉咙的负担。
2.饮食习惯
有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣的食物，或者沉迷于烈酒和浓茶。咽部黏膜经常处于充血状态，各种不适依次上门。还有，现代生活节奏快，人们吃饭越来越快。这样，食物没有仔细咀嚼就被咽下，粗糙的食物球摩擦咽部，使咽部的炎症和新的疤痕都难以消除。
3.药物滥用
在咽炎的治疗中，有一个常见的误区：咽炎是“炎症”，需要抗生素。这种药物对慢性咽炎有害。滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，造成双重感染。长期滥用也会造成更大的危害，引起细菌耐药性，导致用药时间越长，效果越差等。
中医药治疗咽炎
咽炎是一种很难治愈的顽疾。因为喉咙相当脆弱，日常生活中经常用到喉咙，比如说话、吃饭、呼吸，处处离不开喉咙。然而，正是因为喉咙的广泛使用，很多人无法关注喉咙。喉咙最怕刺激，有些西药会直接刺激喉咙，抗生素会影响人的身体。最好用中药。有些人可能受不了中药的味道，刺鼻难闻，难以下咽。
一种治疗慢性咽炎的茶
1.中草药茶
我们把菊花、胖大海、枸杞子、麦冬、金银花、甘草一起煮，过一会儿当茶喝。我们可以在喝的时候加入适量的蜂蜜，对慢性咽炎患者有好处。
2.橄榄茶
取两个橄榄和一克绿茶。将橄榄和核切成两半，放入装有绿茶的杯中，倒入开水，盖上盖子，喝5分钟。适用于慢性咽炎、咽部异物感患者。
3.海地黄茶
胖大海5片，地黄12克，冰糖30克，茶叶适量。药放在保温瓶里，用开水冲泡半瓶，盖瓶15分钟左右，次数不限，勤换茶。根据患者的饮水量，每天2-0%
三剂。清肺利咽、滋阴生津的功能。用于肺阴不足引起的慢性咽喉炎，如声音嘶哑、多语干痒或咽部咳嗽、咽喉暗红、声带肥大，甚至声门关闭不全、声带小结、舌苔小红等。适用于肺阴不足、火盛大便干燥的慢性喉炎。
4.印青茶
我们将胖大海、蝉蜕、石斛放入锅中，加入适量的水煎煮。好的时候，我们就当茶喝。这种茶可以滋阴润喉，缓解喉咙痛，治疗喉咙痛。非常适合慢性咽炎、声音嘶哑的患者。
咽炎患者的注意事项
1.减少烟酒粉尘的刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。
2.注意口腔卫生，早晚和饭后刷牙。
3.包括四季润喉片、薄荷润喉片等。
4.保持室内温度和湿度适宜，空气新鲜。
5.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼抑郁。
6.吃清淡、酸、甜、滋补的食物，如水果、新鲜蔬菜和绿色水果。
7.要加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少抽烟少喝酒，积极治疗咽部周围器官疾病。
