从春天开始，我就一直分享家里的一日三餐。分享最多的一餐是早餐，现在分享晚餐，得到了很多朋友的关注和支持。在此特别感谢！我会继续分享我的早餐和晚餐，会更详细简单，让朋友们看一看，让早餐更丰富更有营养，然后让晚餐更适合上班族，让他们回家后可以给家人做一顿丰盛的晚餐。
这是15天的早餐。非常适合冬天吃。很简单也很容易做到。吃粗粮配面粉和米饭。吃完之后，又暖和又暖和，早上上班上学也不觉得冷。时间虽然有点乱，但不影响当早餐吃。总有一天早餐会适合你！
第一天早餐
主食：炸糕、紫米粥
食物：炸莴笋叶和炸香肠。
炸糕是提前把面团放在冰箱里保鲜。早上可以直接做饼坯，炒熟。
油饼煎好后，可以再炒几根香肠。炒好后可以直接炒莴笋叶，加一些大蒜翻炒，特别好吃。翻炒几分钟。
每次买生菜，叶子都被甩在后面。焯水后，我可以放在冰箱里保鲜，也可以直接翻炒。又香又好吃。
我用电饭煲预约的米粥，早上很热，很好吃。
第二天早餐
主食：煮鸡蛋蒸栗子南瓜玉米粥
食物：炒青萝卜
当你早上起床时，你可以在蒸锅里煮鸡蛋。在二楼，你可以蒸栗子和南瓜。煮几分钟后，可以捞出鸡蛋继续蒸南瓜，省时又特别方便。
一方面，煤气炉可以煮玉米粥。这时候可以把萝卜清洗切丝或者用线擦擦擦萝卜，省时！
玉米粥很容易煮。大火煮开，然后小火煮十分钟。玉米粥煮好后可以炒萝卜丝，热锅凉油，用姜末大火炒萝卜丝，炒至萝卜丝变软，用盐炒均匀，加入鸡精或味精(可选)翻炒均匀。不是特别简单好吃吗？冬天多吃萝卜和人参！
蒸好的南瓜就可以上桌了！
第三天的早餐
主食：牛奶煎蛋、油炸馒头、油条炒香肠。
哈，周三的早餐又很简单了。原因是我起床晚了。遛狗回来的时候已经快9点了，就给大家煮了一袋牛奶，在锅里煎了3个鸡蛋，顺便煎了3根香肠，剩下的小圆面包一起煎，这样早餐就好吃了。电商平台买的油条又冷又鲜，还剩一个，顺便也炒了。真的！做早餐真的很好。一些吃剩的食材，炒熟了，就是一顿美味的早餐！伙计们，这个早餐怎么样？
第四天早餐
主食：糯米粥香肠配馒头。
食物：蒸香肠和炒土豆丝。
早上的第一步是做面饼。面团是前一天晚上做的，在冰箱里低温发酵。早上可以直接做小饼坯，用电饼铛烙好。连烤盘的两面都是金色的，好吃的可以煮。
蒸好的香肠是剩的，我就用微波炉加热2分钟，加入蛋糕。
在做煎饼的同时，可以将土豆丝去皮切段。使用线擦可以省时省力，特别适合初学者。将土豆丝大火翻炒，加入一些香醋和盐，翻炒均匀，加入少许水，大火翻炒，土豆丝爽口，酥脆可口！
第五天早餐
主食：豆浆、韭菜、鸡蛋盒
食物：炒菊花。
韭菜鸡蛋盒豆浆是我女儿最喜欢的搭配。在春天、秋天和冬天，我家吃得最多。鸡蛋提前炒好，韭菜提前洗好切好，馅料早上拌好，冰箱保鲜，皮提前做成面团。早上起来可以直接煮，放锅里炒，真的香脆可口，炒一炒菊花，清热解毒，营养美味。
第六天早餐
主食：豆浆油条水煮蛋
食物：油炸蚕豆。
这个早餐比较简单，买油条，留豆浆，早上煮鸡蛋，小吃豆当配菜。很多朋友说我的早餐太复杂了。其实每天都不复杂，也有偷懒的时候。看看这早餐。复杂吗？油条和豆浆是绝配，我的大爱，往豆浆里加点糖，把油条蘸豆浆，
香喷喷的又甜又香，真是太好吃了，有和我一样爱吃的吗？
第七天早餐
主食：发面白菜肉盒子+牛奶
菜：清炒花菜
菜盒子是我包饺子剩下的馅料，皮是发面的，包成菜盒子煎一煎就是早餐了，香浓又软和好吃，把剩饺子馅也吃了，早餐也有了，搭配牛奶真是美味，炒个花菜，就是一顿美味早餐了，知道嘛，
我家早餐就爱吃炒菜，没菜真是感觉早餐不完美了。
第八天早餐
主食：芝麻馕+辣皮子馕+奶茶
菜：花生米
水果：哈密瓜
哈，早上起来晚了，就用芝麻馕和辣皮子馕做主食，熬制了奶茶，这也是我们新疆很常见的早餐，搭配哈密瓜吃，简单美味。是新疆味浓浓的早餐了。
熬制奶茶很简单，用新鲜牛奶熬制特别香浓，但是得用砖茶熬制，开水下砖茶，煮几分钟出颜色茶香味了，就过滤茶叶，加牛奶和少许盐一起煮开，我喜欢加点酥油一起熬制，煮开就可以上桌喝了，奶香味浓做早餐真是不错，喝完全身暖烘烘的！
第九天早餐
主食：油馍（也叫烙饼）+玉米粥
菜：蒜薹鸡蛋花+蒸香肠
这次的早餐看着比较简单，不复杂，两主食两菜，有鸡蛋，有麻辣香肠，都是早上现做的，其实做起来一点不麻烦，要提前做好准备，早上起来节省时间又省事。
烙油馍和蒜薹鸡蛋花早就发布菜谱了，喜欢的小伙伴们可以在这个账号上搜索看看
第十天早餐
主食：玉米粥+花卷+芝麻馕
菜：爆炒菠菜
水果：新疆哈密瓜
冬天了，早餐喝一些汤汤水水的粗粮粥出门比较暖和，就用玉米面熬制了粥，黏稠香浓真是好喝，花卷就剩下两个了，就把芝麻馕一起做了早餐，炒了一个菠菜，算是菜了。
哈密瓜是我秋天买的，一公斤才6元，在阳台放了好久了，由于阳台没有暖气，怕冻坏
，就早餐吃了，真是太甜了，吃完手上都黏乎乎的，这是由于含糖量太高了，粘手了，用闺女的话说，甜的齁嗓子！
第十一天早餐
主食：玉米粥+蒸红薯+花卷+馍馍
菜：韭菜炒绿豆芽
我家早餐很简单，粗粮细粮一起吃，炒菜必须有，用韭菜炒绿豆芽清香美味又好吃，做早餐菜真是不错。每人一碗玉米粥，一个红薯和馍馍，吃点炒菜就够了，不油腻也不麻辣，做法特别简单，一边熬玉米粥，一边用蒸锅蒸红薯和加热花卷、馍馍，这个时间就可以清洗韭菜和绿豆芽了，等玉米粥熬好了，直接大火爆炒菜，简简单单的早餐就可上桌吃了。
第十二天早餐
主食：花卷+糯米粥
菜：豆腐炖鱼（头条晚餐剩下的）
早上就用蒸锅加热花卷和蒸红薯，一锅出来，尤其省时省力。用电热锅煮了豆腐炖鱼，糯米粥是电饭煲预约好的，因此，家里烹饪小家电多，可以节省时间又省力，做饭都会有好心情，做的饭菜当然就好吃了。家人开心，自己也有成就感！偷懒的早餐，吃起来也不错哟！
第十三天早餐
主食：烙韭菜鸡蛋饼+豆浆
菜：清炒土豆丝
我家早餐爱吃面食各种饼子，我都提前和好面团，放在冰箱保鲜，早上起来就清洗韭菜做饼子坯，把韭菜切末，做好韭菜鸡蛋饼，用电饼铛上下功能烙制，只要9分钟就可以香喷喷的上桌吃了，烙饼子的同时，就可以切土豆丝，大火爆炒，几分钟就炒一盘，等饼子好了，土豆丝也炒好了，用豆浆机预约的豆浆，倒上就可以吃了，早餐就是这么简单，有鸡蛋韭菜烙饼，有菜，还有热乎乎的豆浆，是不是很美味！
烙韭菜鸡蛋饼详细做法，早就发布菜谱了，就在这个账号上，喜欢的小伙伴可以去看看
第十四天早餐
主食：煎鸡蛋+酸辣米线
这次早餐，改变了以往的早餐习惯，做了煎鸡蛋和酸辣米线，闺女说，偶尔要吃点重口味的早餐，换换口味，可以增加食欲，提高胃口。闺女说的太对了，我也是吃腻味了一成不变的早餐，对今天的早餐，很是满意，就是老公对这样的早餐不太满意，他喜欢吃炒菜和米饭，尤其爱吃带点肉菜的炒菜，说是吃着舒服。不过，也是偶尔想吃，在我的早餐中，偶尔有这样的场景，那是给老公做的。
酸辣米线做法：我是用酸辣粉底料做的，加点丸子和青菜，出锅前撒点香葱末更美味了。每人煎一个鸡蛋，搭配吃，真是酸辣爽口又美味了。
第十五天早餐
主食：花卷+醪糟鸡蛋羹+蒸红薯
菜：辣椒炒花菜
醪糟是我自己做的，加了鸡蛋液煮一煮，做了醪糟鸡蛋羹，酒香味浓真好喝，用蒸锅加热花卷的同时，蒸了红薯，一边灶就做醪糟鸡蛋羹了，等做好了，把清洗好的花菜，用青辣椒大火爆炒出来，几分钟就是一盘，这样搭配做早餐真是不错。
小伙伴们，冬天早餐要吃一些暖和的饭菜，可以自己做点醪糟，煮汤圆或者做醪糟鸡蛋羹，用豆浆机预约豆浆，用电饭煲预约各种杂粮粥和营养粥都不错，花卷、各种饼子可以自己做，炒菜就吃时令蔬菜，土豆丝、菠菜、小白菜、韭菜炒鸡蛋等等，清淡美味又好吃，都是比较简单的早餐了！
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可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
