三班倒，连续一天一夜，时间有点长，夜更长，很辛苦.
然而，只要我熬到第二天早上6点，我就会开心。离下班时间不远了。交接前我会忙于工作。完工后，我会给接班的同事交代一下相关事宜，背起背包，跳跳跳出单元门，到楼外深呼吸一下空气。哇哦！
-哦-我又“自由”了-我又可以“流浪”了.
充分利用下班后的时间，不要让自己的时间白白浪费，变成别人的时间.
从小到大，我都有一个情节——别人可以拿走我的任何东西，那就是我不想拿走我的书和时间，我的心会不开心。
上夜班，如果身体不好，我会选择先补上三四个小时的觉。然后，我会去黄河边的树林，打开随身携带的小垫子，坐在垫子上，或者把还没看完的书拿出来，直到眼睛累了。要么拿出手机浏览推荐、人气、悟空问答；a等。《今日头条》的作者；或者打开手机版的文字编辑器，写下阅读的感觉，观看的感觉，自己的心情和天气的“心情”。坐久了，腰累了，颈椎酸痛.
把所有给我带来收获的东西都放在背包里：要么练“五禽戏”半小时，要么练“八段锦”半小时，要么就地慢跑，完成我每天的快步跑计划“八公里”.
上夜班，如果身体好的话，下班跑出单位大门后会直奔“白塔山”或“五泉山”方向，还背着鼓鼓囊囊的背包——
我的专属移动“百宝箱”:水杯、水果、酸奶、防潮地垫、雨伞、雨披、运动外套、充电宝、相机、手机、笔记本、笔.
爬山时拍照；在欣赏周围美景的同时，观察周围的游客。美丽的自然风光，湿润清新的空气让所有的游客都感到神清气爽，都面带微笑，一会儿自拍，一会儿合影.
爬累了，渴了，坐下来补充点能量，顺便整理一下照片，把一路爬来的画面记在笔记本里.
不管是一个人安静的一天，还是忙碌的一天，晚餐都是最糟糕的事情。
在脑海中快速筛选自己喜欢的美食菜单：三孙，三孙，福祥会的羊肉饺子？手皮果冻？辣粉？渔夫铁板烧？大唐烧烤？小棠麻辣烫，饺子？云南米粉？……
我有心情。我想吃什么就吃什么.
劳逸结合，动静相宜，是我最好的生活状态。突然爱上了自己的生活方式，这让我的健康达标，让我开朗乐观！
