我好久没给你写食谱了。食疗对消化系统疾病有一定效果。尤其是对于消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，饮食调节可以说是关键。顺便说一下，它不仅可以调节胃，还可以帮助身体尽快恢复。#微风计划#
起初认为幽门螺杆菌只存在于胃窦部，但随着研究的深入，发现在胃黏膜、胃腺化生、食管上皮甚至十二指肠也有检测。
幽门螺杆菌的发现与胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃癌等胃肠道疾病密切相关。但是任何事物的存在都有它的道理。这种细菌的存在可能是对人类的一种提醒，要保持健康规律的生活，即使不能完全消除，也可以与它共存终生。
幽门螺杆菌感染可引起三种不同类型的慢性胃炎，即浅表性胃炎、弥漫性胃窦炎或多灶性萎缩性胃炎。95%的慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染引起的。
#慢性胃炎
慢性胃炎一般表现为中上腹疼痛或感觉饱闷、食欲不振、反酸、嗳气等症状。还可能出现烧心、消瘦、面色苍白、贫血等症状。
慢性胃炎的食疗很特别。毕竟直接吃的食物必须经过胃。所以，既然胃不舒服，我们就应该对它更仁慈一些。
首先要减轻胃的负担，减少对胃的刺激。宜清淡流质饮食，最好少食多餐，细嚼慢咽，完全避免生冷辛辣刺激性食物。
其次，我们应该根据自己的症状选择食物。如果反酸比较多，可以吃一些馒头、面条、米汤、豆浆等。如果伴有食欲不振，可以加鱼汤、鸡汤、酸汁等。如果有腹泻等症状，可以选择藕粉、火龙果等。但不建议吃膳食纤维高的食物增加胃的负担。
#推荐三道慢性胃炎的好菜，可以正常烹饪食用：
【1】姜肚鸡蛋羹
生姜20克捣碎取汁，五花肉100克煮成粗粉，鸡蛋1~2个加姜汁，打匀后蒸熟。可用于慢性胃炎、胃溃疡引起的厌食、腹痛者。
[2]鲫鱼竹枣粥
鲫鱼去鳞刺1条，糯米50克，玉竹10克，大枣5个，可以一起煮，早晚常吃。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃的作用，玉竹具有滋养气孔的作用
这位医生的哥哥是药房的，但他也决心成为一名优秀的营养师。不知道他帅不帅，但内容一定很帅！
#新年健康#
#春天的健康来得正是时候#
