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我们总以为有些负面情绪，比如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。都是不好的，甚至认为这些都是不完美的，阻碍了我们的成长，而我们试图去避免和克服它们。
武志红用心理学知识从一个新的角度告诉我们，这些不良情绪对我们有很大的帮助和积极意义。
这些情绪伴随我们一生，这些情绪不是我们的敌人，而是我们的朋友。
我们应该接受他们，感谢他们让我们越来越强大，经历了更多精彩的人生。
接受自己！佩服我！
也许，你经常听到这种睿智的话，但你会说，这个道理我懂，但为什么对我没用？
因为他们有一个前提——你要先看清自己，这并不容易。
因此，美国心理学家斯科特帕克把认识自己的路称为“很少有人走的路”。
生命远非人类智力所能及。它诞生于巨大的孤独，只能被苦难触动。只有艰难困苦才能打开你的心胸，看到别人不知道的一切。
因此，拥抱你的痛苦是成为你自己的唯一途径。
我们必须认识到，每个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需求，每一个消极的、破坏性的行为背后都有一个积极的动机。
无数人会说，活在当下。但是很少有人知道活在当下意味着什么。
这意味着此时此刻产生的感受、情绪和情绪是目前唯一的。
一花一世界，一叶一菩提。只有尝到了痛苦，才能充分拥抱快乐；经历失去，得到时珍惜；只有亲眼目睹死亡，才能对生命充满敬畏。
这个世界上没有绝对的完美，正是这些不完美构成了我们完整的人生。
接受自己的不完美，顺其自然，跟随自己的内心，成就更好的自己！
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大多数人都理解错了写作，认为只有依靠写作为生的人才需要学习这门技能。
其实，写作是生存技能，人人都需要，人人都能学好。
如今普通人改变命运、实现阶层越迁的机会越来稀缺，写作正是当下最好的机会之一。
不需要强大的资源和背景以及人脉积累，只需要一台电脑和一颗想要改变、敢于尝试的心。
2018年3月，在人人都说微信红利殆尽时，作者粥左罗，仅靠写原创文章，1年就积累了40万粉丝，基于3年爆文写作经验，他系统总结了最具操作性的写作技巧，希望让更多人学会写作，而且能靠写作赚钱。
如何从零开始成为写作高手？这本书就是最好的解释，而你需要做的就是马上行动，开始学习，开始写作。
因为，这项具有明显复利的技能越早开始学习越好，一旦形成，别人无法在短时间内超过你，时间就是壁垒。
凡可积累，皆有复利。
能积累的东西，基本上就会有复利效应。
比如选择的复利：一个人一生的命运，是其所有选择叠加的结果。
任何选择，都不仅仅会对当下起作用，还会对未来起作用，而且会一直起作用。你可以把这一点理解为复利。
从复利这个角度理解，上面那句话可以进一步阐释为：一个人一生的命运，是其所有选择“叠乘”的结果。
什么东西可积累？答案是：选择、知识、能力、资源、人际关系、信誉、信任、品牌，等等。
比如我们阅读，就是对知识的积累，写作是对思考的积累，日积月累，水滴石穿。
时间一直在流逝，但你不会自动变“牛”。
人生所有美好的结果，都不是自然而然发生的，而是靠你刻意做出来的。
你想在未来得到什么，你就要认真地规划行动――从今天开始要怎么一步一步靠近它。
时间会给你答案，如果你不去做，最终时间给你的答案就是：3年过去了，你跟3年前一样，还是不配得到那个结果。
因为成长并非你有意愿就可以做到的，它就像任何一门技能，我们应该遵循科学的训练方法去获得这门技能。
如果你没有训练方法，成长就会事倍功半，很多努力是无效的；如果你有训练方法，就会事半功倍，每一份努力都有实打实的效果。
比如阅读、写作、理财、复盘，你一步步去做。我们一起加油！
以上，祝好！看完后记得点个“赞”，这是阿锦努力的动力，谢谢你。
#读书进行时#
