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小张想学Tik Tok，喜欢一套课程，花了2000元！
学费不小，他也不确定这门课值不值。
于是，在群里，我问大神们对这类课程有什么看法。
大神们的回复大多是7个字：“你是韭菜！”
关键是小张觉得自己懒。昂贵的课程服务好吗？
课程助理会督促你完成作业，检查学习进度！
000元在2,其中0元在1买了知识点和方法论，其余在1和990元买了坚持的决心。
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孙悟空做事的风格就是遇到妖怪就打！
“怪物，去哪里！”然后啪，啪，杀，他不管对方会不会悔改，不管对方有没有背景，不管对方是不是设陷阱，反正一棍子打下去再说。
这是本能。饿了就吃，困了就睡！
完全冷血的动物。
大脑形成的第二个阶段是情绪大脑，就像唐僧招募的第二个员工猪八戒！
八戒见美食流口水，见美女吹口哨，往西走郁闷，与行者玩耍。
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沙和尚在西游记中给人留下了什么印象？沉稳！
看起来从头到尾没什么存在感，但是他是最明白自己要什么，以及怎么做的人！
一路西行，打怪靠悟空，活跃气氛靠八戒，他就是稳定后方的人，最后轻轻松松跟着成佛。
为什么我们间歇性奋发图强，习惯性混吃等死呢？我们用悟空、八戒、沙和尚来打个比方！
坐在板凳上，看着自己垮到地板的肥肉，你决心减肥！！
下班回到家以后，吃完饭你躺在沙发上，决定先围着小区跑个10圈！这是沙和尚的理智脑在起作用！
你拿起手机，打开淘宝，买了跑鞋，买了健康手环，下载了跑步的APP，这是悟空控制的本能脑在起作用！
买完东西，你顺手点开抖音，然后被一个接一个的短视频吸引，看得太爽了，这是八戒的情绪脑在起作用！
等你回过神来，已经是晚上11点，你想了想，反正买的设备还没到，明天再说吧！
你想想理智脑虽然理智，但是沙和尚怎么打得过悟空还有八戒？何况沙和尚的理智脑最耗费能量，因为他背着几个人的行李。
所以遇到事情，冲在最前面的往往是本能和情绪，最后站在风中凌乱的是理智。
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这就明了了，并不是我们想改变的愿望不强烈，而是脑袋里的悟空和八戒太强悍！
沙和尚呢？很少有主见，大多数时候我们是以为自己在思考，其实是对自己的行为和欲望做合理化的解释，让自己免于自责。
成长就是克服天性的过程！
一个是大闹天空的孙悟空，团队中的大师兄；
一个是天蓬元帅，团队中的二师兄；
而真正希望他变大变强的不过是在天庭负责卷窗帘的卷帘大将。
但是好消息是，当你知道了大脑运作的方式，只要遵循科学的方法，反复练习，就能做大做强，走向辉煌。
1）理智脑越用越管用
遇到让你生气的人和事，你马上炸毛，冲上去就骂，这是情绪脑占了上风；
而如果你习惯性地先深呼吸，思考利与弊，这就是理智脑占了上风。
习惯之所以难以改变，是因为你的每一次每一个行为都在强调它！你强调得越多，改变就越难，这就好像你拿着一把刀在树桩上画一条线，每天划一次，划的次数越多，树桩上的刻痕就越深。
要改变固有习惯，不是要去把划痕填起来，而是想办法用一条新的划痕和原来的一起组成全新的图案。
最简单的例子：刷牙漱口是你的固有习惯，如果你要养成每天早晨吃一颗维他命丸的习惯，就应该把这瓶保健品放在你的漱口杯旁边。
2）用理智驱动情感和本能
咱们修炼不是为了让沙和尚打过悟空和八戒，让沙和尚成为团队老大，这个不是帮会争斗！
咱们修炼的目的是和谐，用理智润物细无声的协调情感和本能去做事情。
比如说：现在很多人都负债，尤其是那些负债累累的人，他们最害怕听到什么声音？最害怕听到的是电话响起的声音！
这声音只要一响，就直接连通了他大脑的情绪，开始郁闷和悔恨。
悔恨什么？悔恨当初为什么不努力？为什么不多学习点的东西？为什么不存点钱？
那么如何用理智驱动情感和本能呢？
如果此刻你开始了奋发图强的动力，这是好事情，不管你此刻是不是愤怒或者不甘心，这些情绪产生是好东西，你只要记住你现在的状态。
什么状态？就是那种如果给我时间，我一定可以干翻一切的状态！
什么状态？如果可以重来一次，我一定好好学习天天向上的状态！
然后，你让自己放松下来，让心情变平静。
平静以后，你再去回想电话铃声响起，回忆起那个时刻你的愤怒，回忆起那种不甘心的心情！
你把以上过程重复5遍，一直到只要铃声响起，你就能迅速进入激情的状态为止！
这时候，你是不是用理智驱动了情感和本能？
这方法，在心理学上叫心锚！
它不仅可以对自己使用，还可以对别人使用！
比如：让你喜欢的女孩看到你就觉得神清气爽，特别高兴！
这话题，咱们就留到下次分享吧！
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