你身边有没有朋友，办完健身年卡后，去一次就放在架子上？还是年卡过期就再也不续费了？
目前，我国健身房经营中最大的问题是换卡率和档次销售率低。
调查显示，2017年全民健身俱乐部平均活跃用户比例为7.44%。
为什么呢？主要原因恐怕是单纯在健身房锻炼减肥很难看到效果。为什么呢？很多人的第一反应就是他们很难坚持。但是，更重要的原因恐怕是健身房管不了，也管不了，导致健身效果大打折扣。
众所周知，三分运动七分吃是健身减脂的原则，但健身房只占减脂过程的30%。
如果在健身房引入清淡的食物体系，将进食和训练结合起来，形成定制化的饮食和运动计划，减脂效果是否会提高？议员会否买单？健身房的续租率和班级销售率会提高吗？
一个90后女孩用实际行动给了我们答案。
1.打造首个集吃练一体的健身俱乐部。
提供定制版的饮食和减脂计划。
这个女孩就是何猷君，一个热爱美食的90后企业家。她在大学里开始了自己的事业，做了许多小生意。后来发现了健康餐市场，在男朋友的鼓励下，和一家健身房达成合作，建了一个10平米的健康餐吧，卖了自己的健康餐：沙拉秘制健康餐。
因为和健身房的训练计划相结合，帮助了很多减肥成功的人。运营一个月后，日订单量超过80，吸引了不少白领用户下单。
沙拉秘语创始人何猷
“这次事件后，我们开始认真思考轻食市场。据权威网站分析，今年，中国目前的互联网轻食销售额将超过500亿，轻食餐饮正在成为蓝海市场。”
2017年，她加入了健身多年的男友，开了一家有健康膳食系统的健身房。
“目前健身房的盈利点主要靠卖卡和私教课程。要提高这两点，就要给用户提供更好的减脂增肌效果，帮助用户养成健身习惯。我们希望通过推出健康餐，不仅能帮助用户更好地减脂，还能帮助健身房更好地运营。”
“我们的餐食可以单独购买，还可以配合私教课程，做个人定制版的增肌减脂计划。换句话说，私人教练相当于健身教练营养师，可以有效控制会员的日常运动和饮食，保证适当的热量缺口。"
在这种运营模式下，一半以上的健身会员都取得了不错的减脂效果，帮助健身房积累了良好的口碑。不仅健康餐的日订量不断提升，健身卡的续卡率也提升到了20%，销售率提升到了25%。
摆脱对健身房的依恋
成为独立的轻食品牌。
因为突破了传统健身房吃练分离的痛点，他们实现了武汉首家健身减脂服务体系完备的健身房。而且，在健身房沉淀一年后，沙拉耳语逐渐走出健身房，通过健身人群的自我传播摆脱依附，成为白领、运动员、健身群体的独立健康膳食品牌。
在过去的一年里，萨拉米语成立了产品研发、品牌运营、物流等部门，并组建了自己的创业团队。一年内丰富了三条产品线。
健康沙拉
三明治
果汁
image/152532923218273520ef9ed' />沙拉酱汁
跨界玩法
4月22日联合游侠客网、大楚跑团以及脚度体育在武汉东湖群山举办了一场轻奢越野跑。获得上万精准粉丝。
还联合当地优质的健身房、瑜伽馆等做各种精品公开课，将用户集聚，形成一个高粘度运动社群。
03.打造高粘度社群
成为一个吃练一体的优质品牌
相比于市面上其他的沙拉品牌，沙拉密语用均价25元的餐品，提供了一个超值的线上运动、交流的社群服务，从餐品到服务走的都是轻奢路线，”我们希望，让更多普通人能够触摸到健康积极的生活方式“
将High-Life品质生活作为自己的品牌理念，”我们不仅关注用户身体曲线的变化，更加关注都市人通过对食物的认真和运动的重视，在精神层面上发生转变“。
比如，如何定义健康和美?不仅是身材苗条，肌肉紧实，更多的是积极进取，切实关注自我的状态。用认真的饮食和运动，击退一切都市人的颓丧和焦虑。
沙拉密语搭建了汗水兑换工厂线上活动社群，每个月联合运动团体、优质健身品牌以及各种户外活动机构，定期举办各种轻奢运动、户外活动、小众优质的赛事以及精品公开课等，为城市白领构建一个积极健康、热爱生活的高品质社群。
04.全国品牌推介会，首发10张免费邀请函
目前国内健身房服务体系仍然存在很多问题，我们希望通过引进健康餐的饮食服务来完善健身房的健身减脂服务体系，同时将这种品质生活理念传递给更多的人。
如果你想抓住这个风口，实现轻食创业;
如果你立志改变健身房只管练不管吃的现状，完善健身房服务体系;
如果你想将运动和饮食一体的健康生活理念推广到更多的城市;
那么，5月中旬，沙拉密语将在武汉举办一场全国性的品牌推介会，把从健身餐吧――吃练一体的健身俱乐部――独立的沙拉品牌的创业经验分享给更多致力于健身&轻食行业的朋友，将轻食品牌推向全国，欢迎健身从业者前往沙拉密语官网报名参与，为自己的事业再添一彩。
