在情感观察节目《再见爱人》中，朱雅琼和王秋钰的婚姻模式让很多人产生了深刻的共鸣。
丈夫把所有的时间和精力都放在事业上，认为赚钱养家就是一切。妻子想要仪式感、认可和赞美，以及情感满足。结果，没有人能为对方改变，导致分手的结局。
王秋钰一直不明白，没有浪漫和赞美，你能离婚吗？
直到第一期节目，朱雅琼透露了自己的真实想法：“你知道我为什么离开你吗？最根本的原因，是因为我跟你在一起，我并没有越变越好，反而变得越来越自卑。
其实衡量一段感情好不好最简单的标准就是你是否成为了更好的自己。
当婚姻出现问题的时候，我们往往会互相指责，想着自己的缺点，想着自己做了多少伤害自己的事情。如果换个人就好了。
换了人之后，还是会遇到新的问题，因为所有关系的本质都是人和自己的关系。如果你内心真正的需求没有得到满足，再多的外在改变也无法让你感到快乐。
在 《遇见未知的自己》
在书中，个人成长作家张德芬以职场女性若菱在婚姻、职场、家庭中遭遇的各种危机为契机，描述她如何通过这些生活的表象，一步步看清自己的内心，如何将自己置于领导者的角色，主动掌控自己的婚姻和生活。
白领若菱毕业于一所名校，有一份令人羡慕的工作和一个英俊的丈夫。当时他们的婚姻处于战争状态，任何一件小事都可能引发一场大战。
她认为自己是个命苦的人。她小时候就和父母离婚了，一直由爷爷奶奶抚养到十岁。为了走出家庭，我很早就结婚了，但是结婚很久，不孕不育。我被婆婆和嫂子嘲笑。
结婚十几年，夫妻之间的感情变得像路人一样冷漠，没有亲密和交流。
一个雨夜，丈夫加班很晚才回家，若菱刚好到家。两个人都筋疲力尽，回到各自沉闷的家里，家里只有停滞的空气。
老公饿了，看到空冰箱，真的很生气。这两个人肉搏战，互相争斗。若菱开着跑车出了家门，在蜿蜒的山坡路上一路飞奔，加速、急转弯、超车。
她偶然来到一座山上，遇到了一位老人。
老人面容慈祥，几句话道出了她心中的痛苦。从那以后，每当若菱在生活或工作中遇到任何问题，他都会来找老人寻求一个清白的过去。
老人告诉她：在感情中，我们总是习惯性地把自己当成受害者。父母不够好，伴侣不懂爱，孩子不听话，自己辛苦都是浪费，却忘了自己才是生活的主人。
所有的人事物，都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。
当外面有东西碰到你时，记得往里看。看看你的旧伤又被触到了哪里，看看你还留下了哪些未完成的阴影。
关系是一面镜子，借由他人，照见自己，伴侣更是让你发现自我最可贵的镜子。
面对朋友，你可以暂时伪装自己，但在婚姻的日常关系中，我们会暴露出最真实的自己。所谓真理，就是有光明、积极、阳光的一面，也有消极、脆弱的一面。
我们内心最隐秘、最脆弱、最孤独的一面，都会在婚姻中暴露出来。
可惜的是，太多人只用这面镜子去发现别人的缺点和过失，却不去发现他们在关系中扮演着怎样的角色。
如果婚姻的镜子反映了我们内心的不安，就像镜子反映了我们脸上的斑点一样，问题不在于镜子本身，而在于我们自己。
《脱口秀大会》中，一段“谈恋爱为什么要换对方”戳中了很多女人的心。
杨莉说，不恋爱的时候，他潇洒、自由、情绪稳定。一旦开始恋爱，就会变得脆弱、多疑、不安分。
当你坠入爱河时，你对自己有信心。不管对方有多坏，有多少坏习惯，你都相信他会因为自己而改变。
当我们单身独立时，我们努力工作，热爱这个世界，期待未来更好的生活。当我们拥有了另一半，我们自然会放弃一些原有的能力。我们期待对方与自己分享生活，在生活和心理上满足我们的期待。
但有期待就会有失望。
正如老人提醒若菱的那样，当你把幸福和安全放在另一边，要求对方负责，就意味着你的主权交给了别人：他高兴的时候，我们就高兴，他发脾气的时候，我们就害怕；他
在我们就感觉安全，他走我们就感觉被遗弃……这样的关系，就像奴隶和奴隶主，是不可能产生爱的。
爱只会发生在两个独立完整的人之间。
我们拥有什么，才能给出什么，心里没有爱的人，不会爱自己，到哪里也找不到爱。
爱自己的人，心里充溢着爱，爱溢出来到他人身上，此爱和彼爱相应，真爱才会发生。
王尔德说：“爱自己，才是终身浪漫的开始。”
> 爱自己，你就可以从伴侣身上发现自己内心的弱点，并让彼此都获得克服弱点的能力；
> 爱自己，你就能将婚姻变为疗愈内心创伤的场所，让自己治愈自己，和伴侣平和健康地沟通；
> 爱自己，你就能为孩子创造一个良好的成长环境，并通过自身树立的榜样告诉他们什么才是真正美好和睦的家庭。
通过老人的指点和自己的领悟，若菱发现，两个原本素不相识的人，婚后开始紧密地生活在一起，双方其实都有一个不自觉的保护机制，想要保持自身的独立，抗拒两个人变得更加亲密。
两人僵持在那里，无法再进一步亲近，就有个关卡就一直过不去。
其实没有所谓的“有一个人，在此生等着你，要和你完成累世的盟约”，婚姻没有这么罗曼蒂克。
我们的人生，在适当的阶段，会有不同的人出现，给你带来不同的学习课题，甚至帮助你完成这个课题。
所以，不要期待一个人出现在你的生命中，能满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了，没有这回事。
作家梁文道曾说：“男人也好，女人也好，如果没有自己过好日子的能力，那他也没有和别人过好日子的能力。”
借助关系，借助伴侣，看见真实的自己、真正的自己，看见自己的脆弱与哀伤，看见自己的潜能和力量，才是婚姻的本质。
书中有一句话，成为很多人的“心理良方”： 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
未知的自己，不是在外面找，而是回到内心去找。
行万里路，最终回到内心深处。
点个 【在看】 ，愿我们在关系中成为更好的自己。
作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
图片 | 视觉中国
