锅烧饭其实是超级方便的一餐。有了肉、蔬菜和米饭,这顿饭就完成了。正宗的餐桌式红烧肉饭讲究把红葱和炖肉一起炒碎,不同地方的红烧肉饭细节不一样,但总是在变,好吃又好吃。以下是如何制作美味的红烧肉饭。
一、香焖肉饭
食材:五花肉300克红葱、葱、姜、蒜末,适量酱油,一汤匙料酒,少许白糖,一勺米饭,适量儿童食品,适量
制造过程:
1.红洋葱洗净去皮,切去两端,切成丝。
2.炒锅里多烧一点油,然后和洋葱丝一起炒,或者炒,这样比较快。
3.最后翻炒至洋葱丝金黄酥脆,然后出锅,把炒好的洋葱底油留在锅里。
4.将五花肉切成大小均匀的猪肉丁。
5.加入葱花、姜末和蒜末炒香。
6.加入肉丁,油炒至颜色变黄。
7.肉丁加入一大碗水、一勺酱油、一勺糖、少许料酒,烧开转小火。
8.煮20分钟后,加入脆洋葱丝,用小火再煮20分钟。
9.最后等汤干了,红烧肉就做好了。如果你喜欢鸡蛋,你可以在第七步加入去壳的熟鸡蛋。
10.端着一碗米饭。
11.将蔬菜放入沸水中切片,焯水一分钟后捞出。
12.将蔬菜放在米饭上,舀入汤焖肉,倒在米饭上吃。
二、家常菜版的台式红烧肉饭
食材:五花肉,2人份米饭500克。
辅料:洋葱,半个蘑菇,3个鸡蛋和2个鸡蛋
调料:色拉油1汤匙冰糖适量生姜3个大八角1个料酒4汤匙酱油3汤匙酱油1汤匙。
制造过程:
1.把鸡蛋放入冷水中,放在火上煮。煮开后,关火盖上锅盖焖十分钟。
2.油菜洗净,用水焯一下。洋葱和蘑菇切成丁。
3.猪肚洗净,用厨房纸吸去多余水分,切成肉丁。
4.锅热后,加入少量油,然后加入洋葱丁翻炒出香味。
5.加入五花肉丁翻炒至肉色发白,翻炒至微油。
6.倒入香菇丁翻炒。倒入适量料酒、酱油、酱油翻炒均匀。
7.撒少许五香粉翻炒均匀。加入姜和八角。
8.加入没有配料的开水,中低火焖煮一小时,半小时后放入裹好的鸡蛋。
9.加入一些冰糖,盖上盖子煨半小时。
第三,蘑菇焖肉饭
食材:米,1碗五花肉,1片干香菇,1把。
辅料:个鸡蛋、1个洋葱、1个西兰花、半根胡萝卜
调料:冰糖2块葱1块姜1块八角1块桂皮1块料酒1茶匙酱油1茶匙酱油1茶匙香叶2片植物油。
制造过程:
1.五花肉,洋葱和生姜切片,肉桂,月桂叶和八角备用。
2.蘑菇和洋葱分开切碎。
3.将油倒入锅中,用中火加热,五成热时加入葱花,继续翻炒,炒至微焦备用;锅里烧一点油,把所有的辅料都炒熟。将肉丁翻炒至变色变油。
4、下入香菇丁和油葱酥煸炒,依次加入料酒、冰糖、生抽、老抽炒匀。因生抽老抽都有咸味,可不必再加盐5、加入热水,水量没过肉面2―3厘米即可,大火烧开。小火慢炖1个小时以上,期间经常翻动几下防止粘锅,至肉软烂。(出锅前半小时,加入白煮蛋一起炖,西兰花或青菜洗净入沸水锅,加少许油和盐烫熟;盛碗白米饭放上烫熟的西兰花和卤蛋,再舀上一大勺卤肉在上面即可
四、金瓜卤肉饭
主料:五花肉500克 水煮蛋6个 金瓜150克 水600毫升
辅料:色拉油1汤勺 白砂糖1大勺 五香粉少许 肉桂粉少许 米酒少许 酱油5汤勺 八角2个 油葱酥1小碗 大蒜粉1茶勺 白胡椒粉少许
制作工艺:
1、五花肉切丁,在拉歌蒂尼格朗铸铁锅中加入1汤勺色拉油烧热,加入肉丁翻炒,炒到逐渐变白后分2到3次加入酱油,翻炒入味上色
2、炒到五花肉完全上色并飘香后,开始调味。加入一大勺白糖,翻炒均匀,加入八角、五香粉、肉桂粉或者一小块桂皮,翻炒均匀;再拦入油葱酥、大蒜粉、少许米酒与白胡椒翻炒均匀
3、往锅内加入600毫升的水,并选择性加入适量的水煮蛋和金瓜,大火烧开后,转小火焖烧1小时左右即可
五、辣辣卤肉饭
主料:五花肉1块 尖椒4-5根 洋葱1个 香菇4-5片 卤蛋1个
辅料:胡萝卜半根 白胡椒粉适量 黄瓜半根 生抽2大勺 老抽1勺 料酒1勺 盐1小勺 冰糖3-4颗
制作工艺:
1、肉切丁,用生抽,老抽,盐,白胡椒粉,料酒腌一会,香菇泡发
2、热油锅,下切丁的洋葱,小火炸透,倒出备用
3、重新热油锅,下少量油,下肉丁,用中小火把肥肉的油逼出,倒入香菇丁炒,加入泡发香菇的水和适量水盖没肉丁,加少许料酒,生抽,老抽,盐调味
4、大火煮开后,改小火慢炖,主要是把肉炖透烂,大概炖二三十分钟
5、炖肉时准备蔬菜,黄瓜切片,胡萝卜切片后微波炉热熟,尖椒切段,青菜洗净后氽烫一下备用
6、另拿一个锅,热油(少一些),把尖椒煸炒一下,闻到辣味后,把炖好的肉和汤都倒入锅内,加入煸过的洋葱,
加一点点冰糖,主要是为了收汁,增加鲜味用,大火收汁就好了
7、碗内盛上米饭,把蔬菜码好,加入半个卤蛋,倒上炖好的尖椒卤肉,浇上汤汁,开吃
六、简单台式卤肉饭
主料:洋葱1颗 白煮蛋1个 泡好的香菇2个 菜心2颗 姜1块切成末约5g 蒜4瓣 生抽3茶匙 老抽1.5茶匙 料酒2茶匙约10ml 白胡椒粉2g 八角4颗
盐酌量考虑 冰糖8小颗 五香粉2g 五花肉2条约250g
制作工艺:
1、将买来的五花肉,洗净。之后去沸水中焯一下,祛除血沫
2、焯好后,切成0.5cm左右的小丁,备用。
3、将洋葱,姜,蒜切成末后,备用
4、锅内放适当的油,先爆香姜,蒜末,接着放入洋葱末一起炒香,炒至金黄之后
5、放入准备好的五花肉丁,炒至出油,接着放入准备好的调味料,翻炒均匀。
6、炒匀之后,加入适量的温水,没过五花肉1-2cm即可
7、待汤汁煮沸之后,将所有材料和白煮蛋倒入至砂锅中,小火炖煮,炖煮1~2个小时即可食用。在中途时加入适量的盐
8、最后盛好米饭,将肉汁浇盖在饭上,摆好卤蛋和烫好香菇和菜心,就可以好好地享受美味的卤肉饭啦
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