说起幽门螺杆菌(Hp菌)，我想大家都很熟悉。当朋友圈里有人胃口不好的时候，自然有人劝他检查胃里有没有幽门螺杆菌。
诚然，幽门螺杆菌是胃损伤的罪魁祸首之一，长时间呆在胃里可能会引起各种胃病，如胃炎、胃溃疡等。再久一点，幽门螺杆菌也可能导致胃癌，世界卫生组织已经将幽门螺杆菌列为I类致癌物。
预防HP的关键是家庭管理
被诊断为Hp感染后，很多朋友只注重抗生素治疗，忽略了最基本的家庭管理。这样，不仅自身疾病难以恢复，而且家庭成员之间的交叉感染还在继续。
2015年发布的《京都全球共识报告》明确指出，Hp菌具有传染性，是目前唯一确认的人类感染源。也就是说，幽门螺杆菌的获取和传播依赖于人与人之间的相互作用。
因此，家庭管理应努力切断传播途径，保护弱势人群。
家庭管理从几处着手预防HP
幽门螺杆菌栖息于人体消化道，其传播途径主要包括粪口传播、口口传播和胃口传播。换句话说，日常饮食、接吻、呕吐等。都有可能传播这种细菌，而如何切断这些传播途径就成了家庭管理的关键。
1\. 分餐、洗漱、不去卫生状况不良的饭店
家庭管理的基本措施包括三个部分：分餐、洗漱、不去卫生不好的餐馆。
如今，中国的食品卫生状况令人担忧。一些不卫生的餐馆、饭店、路边摊的餐具未按规定消毒，食物来源不明确。在这种场合减少进餐次数，可以通过“粪-口”途径直接减少幽门螺杆菌的传播。
即使在家里，也要分餐，这样可以避免细菌通过餐具和筷子直接口腔传播。Hp感染者应使用单独的餐具，避免交叉感染。有条件的家庭平时吃饭也要用固定的碗筷。
此外，Hp菌需要从口腔进入人体，坚持早晚正确刷牙可以清除口腔中残留的尚未“到位”的细菌，降低感染几率。
建议使用和合泰蜂胶(HP)牙膏，采用“以菌治菌”的方法，可以预防口腔疾病，快速消除幽门螺杆菌在口腔内的定植，既解决了幽门螺杆菌感染引起的口臭和口腔溃疡问题，又切断了到胃的输送途径，进一步提高了根除成功率。
牙膏中的进口益生菌表面含有一种粘附分子，可以逐一识别并粘附幽门螺杆菌。它会与幽门螺杆菌形成聚合物，然后通过漱口排出体外。更重要的是，它只聚集幽门螺杆菌，不影响其他正常菌群，所以没有副作用和依赖性。
2\. 多世同堂的喂养方式
如果与祖父母生活在一起的大家庭成员感染了幽门螺杆菌，他们应该特别注意不卫生的喂养方法。
比如很多老人习惯把食物嚼成糊状喂给孩子，认为有助于消化；例如，当一些母亲同时喂两个孩子时，她们不会换勺子。如果咬它们，很容易感染幽门螺杆菌。
此外，孩子的呕吐物和排泄物也要处理好，这样才能保持良好的家庭卫生，减少幽门螺杆菌的来源。
3\. 定期体检和复查
Hp感染是一个慢性反复的过程。很多朋友只有在感到胃部不适的时候才会注意。事实上，没有症状的朋友也应该定期检查。亲属确诊后，与其共同生活的家庭成员阳性率很高。这个时候一定要主动体检，尽早治疗，阻断Hp菌致癌的道路。
有朋友刚结束疗程，去复查幽门螺杆菌，但此时检查结果不准确，因为幽门螺杆菌暂时被抗生素控制，顽固菌很可能再次复发。因此，有必要重新
