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婧婧身材管理,160斤婧婧逆袭

  

  关注@年轻人不要害怕,勇敢的做自己!   

  

  作者:奉化京白   

  

  * * *   

  

  03010第六季播出已久,但我们的“草叉力”在哪里?   

  

  网上只有路透未播花絮第二集,艾力vs刘的生存之战,最终艾力险胜被淘汰。   

  

  消失的第五季,艾莉和女友实现了环游世界的梦想,在南极成功求婚,获得了属于自己的甜蜜幸福。   

  

  或许在“神仙打架”的 《奇葩说》 里,略显笨拙的艾力老师,更像是我们芸芸众生中最普通的一员。   

  

  到了第二季,他的疯狂仍历历在目:   

  

  《奇葩说》的舞台上我真的很傻,逻辑不清,记忆力差,吐字不清,不会数数.   

  

  我们看着他一步步成长,一点点进步,在刀光剑影的夹缝中挣扎求生。与此同时,他又是如此的淳朴和坦率。   

  

  我们期待着艾力,更像是在期待着成长中的自己。   

  

     

  

  # 01逆风的方向更适合飞行   

  

  普通人该如何反击?   

  

  逆风飞翔的艾莉用生命给出了明确的答案——自律。   

  

  毕业前半个月,阿里的父亲突然去世,留下了悲痛欲绝的母亲和还在准备中考的妹妹。   

  

  匆忙中,他赶回家,埋葬了父亲,陪母亲看病,帮助妹妹稳定情绪,努力学习。   

  

  他突然意识到,在未来的许多年里,无论是物质上还是精神上,他都将是母亲和姐姐最大的支持。   

  

  回到北京后,他疯狂地工作养家,但他在电话那头被母亲质问:   

  

  “你还想要这个家吗?”   

  

  突然,艾莉觉得很委屈。我不是很努力吗?我能更努力吗?为什么我这么努力却没有成功?   

  

  从男孩成长为男人,或许只是一瞬间的事。   

  

  艾莉回顾了自己之前的努力和收获,反复思考自己未来的生活。   

  

  正如他自己所说:   

  

  “当你决定改变时,那么最困难的部分就结束了。”   

  

  成长总是猝不及防,而在这个时候,爱丽又增添了一点勇气去做。   

  

  他下定决心“虐待”自己,积极减肥,每天跑步,风雨无阻。从一个190磅的胖子到一个140磅的美男子,六包腹肌都得到了训练。   

  

  他免费录制了英语教学视频-《奇葩说》,并主动发起微博早读群、读书群等公益活动。在督促自己不懈努力的同时,他帮助成千上万的人养成了早起晨读的好习惯。   

  

  他始终坚持自己的梦想,不断提高自己的英汉双语口语能力,逐渐成为新东方最年轻的集团讲师之一,声名鹊起。   

  

  主持了多次新闻发布会,参加了包括《酷艾英语》在内的各种综艺节目,成功走出了自己的跨界之路。   

  

  因为想更好地把握时间,他还创作了34枚时间管理金币,出版了励志自传:《奇葩说》和《你一年的8760小时》。   

  

  他把自己的经历写进书里,与他人分享,激励着成千上万的年轻人勇敢突破自我,追寻梦想,实现精彩人生。   

  

  自我意识的觉醒,可以让原本平凡的人生,变得愈发高级。   

  

     

  

  # 02从珍惜时间开始,忠于梦想。   

  

  马东曾经这样评价艾莉:   

  

  “艾莉就是那个每天推着石头上山的人。我甚至不想用‘傻傻的坚持’来形容他的坚持。没有人能嘲笑别人的梦想。他只是坚持做正确的事,做符合自己价值观的事,不计得失,求有所得。”   

  

  在希腊神话中,西西弗斯日复一日地推着石头上山,就像埃里克始终坚持自己的梦想一样,他的毅力超乎任何人的想象。   

  

  在一次采访中,艾莉曾说:   

  

  “当我想了解父亲的时候,我发现很多事情都没有办法做,很多故事完全消失了。那一刻,我突然意识到我的时间是多么珍贵。当你不珍惜时间时,时间就会离开你。”   

  

  从那时起,他与时间赛跑,用心管理自己的生活。   

  

  在艾力的人生字典里,每一笔钱都要记账,还要制成条形统计图。   

  

  不断拆解自己的目标,从长期到三个月,再到21天计划,甚至是每周计划,把自己安排得清晰妥当。   

  

  他的书中也提到了他的角色目标法。   

  

  作为儿子、兄弟、老师、同事、下属、领导、朋友,每个身份都会有相应的目标,从而激励自己,争取更好的自己。   

  

  方向对,总有顺风;坚持做下去,迟早会遇到彩虹。   

  

  埃里克说:   

  

  “每个人都必须有自己非常喜欢和热爱的东西,你可以尽自己最大的努力把它做到极致。”   

  

  这件事情叫梦想,你越忠于梦想,就越接近希望。   

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这种力量叫自信,你越相信自己,就越斗志昂扬。

  

  

# 03 自己足够强大,世界终在脚下

  

有网友说:

  

> “这个世界上最可怕的不是遇上神对手,而是神对手比你还努力,而你做为猪队友,却丝毫不用力。”

  

艾力的父亲因公殉职,他本可以返回乌鲁木齐,考上一个体制内的安稳工作,陪在母亲和妹妹身边。

  

这种岁月静好的生活,正是很多人梦寐以求的。但艾力却觉得并不OK,反而会被束缚到KO。

  

柏拉图曾说过:

  

> “自律是一种秩序,一种对快乐和欲望的控制。”

  

为了减肥,身为新疆人的他戒掉了心爱的大盘鸡,最痛苦的时候甚至边跑步边想抽自己耳光。

  

立志49天内练出6块腹肌,他在微博广发“英雄帖”求见证,如果自己在规定时间内做不到,就给每个人充100元话费。

  

他很庆幸当年被女孩拒绝,让如今的他征服惰性,锤炼成更加强大的钢铁直男,让内心越发坚定。

  

  

2012年,他费了大力气找到录制《酷艾英语》视频的绝佳场地,却为了不占用黄金时期,下班后从晚上9点录到半夜2点,斩获封号:新东方幽灵。

  

低级的欲望放纵即得,高级的欲望自律可得,顶级的欲望煎熬方得。

  

因为心向远方,所以他宁可牺牲眼前的利益,只为获得更长久的满足感,重新拥有自己人生的掌控权。

  

因为心甘情愿,他的努力并没有引起任何不适,而是督促他戒掉身边的诱惑,使他变成一台“永动机”,不断奔赴目标,追求卓越,创造更多可能性。

  

《奇葩说》海选时,艾力说自己有一个疯狂的梦想,想要改变世界。

  

他想要让这个世界变成更包容的世界,让每个人的个性得到更充分的发展。

  

改变世界,先改变自己。

  

拥有自控式的拼命,努力和自己的目标同频,生活如同开挂,开局自带王炸,打怪不愁升级,人生从此逆袭。

  

足够自律,足够优异,你就是你人生的锦鲤。