现代人的生活特别不规律，尤其是一些自以为身体很好，有资本消耗的年轻人。虽然知道熬夜是一件很不好的事情，但是不到很晚不睡觉是必然的。
有时候是因为工作需要，但是大部分时间都是用手机看电视。睡觉时间会很少，大部分时间会不够用。但是，长期熬夜无法修复内脏，身体会出现一些问题。如果熬夜后出现这些症状，说明你的身体已经透支了，一定要注意。
1、水肿
晚上睡觉的身体可以恢复的更快。激素分泌会比较正常，不会太累，体内的一些废物也会排出体外。如果每天睡眠不超过6小时，此时身体就会出现水肿。当然肝脏也会变得非常脆弱，最后可能会有尿毒症的风险。
2、心胸不舒服
很多人都知道，熬夜相当于自杀。身体根本承受不了长时间睡眠不足。如果不做剧烈运动，不做体力活，也会出现胸部不适、心慌、胸闷。这个时候，你要注意了。很有可能你的身体之前已经透支了，所以会表现出一些症状。
3、记忆力减退
到了晚上，它本该处于休息状态，交感神经变得更加稳定。白天因为要支撑一天的工作，神经特别兴奋。但是，如果你熬夜，你会继续兴奋，但是第二天，你就不能保持状态了。长此以往，很可能会体力不支，记忆力出现问题。
4、便秘问题
大便要定时，可以一天排一次，也可以两天排一次。但由于个人情况不同，一天排便两次或一周排便三次是正常的。长期熬夜的话，胃会有问题，经常会觉得胃胀，不舒服的大便会特别不通畅。可能是熬夜影响了你的消化功能。
其实很多人都知道熬夜伤身，所以晚上来了还是早点睡觉比较好，不要经常玩手机游戏，保持规律的生活状态。同时，失眠后要及时调整，让自己恢复到良好的状态，对身体会更好。只有睡个好觉，身体器官才能得到修复，随时都会更健康。
