在人际关系中，你会发现一个人的好名声关键在于他自身的价值观。所以，要想让自己的人缘越来越好，关键不在于亲近，而是要让别人看到你的价值，帮助别人，懂得让别人用，你的人际关系才会越来越好。这就是心理学上的人际关系跷跷板理论，强调人与人之间的相互帮助。没有这个过程，就不可能建立深入的人际交往。
人际关系是互利的
社会心理学家霍曼斯曾指出，人际交往本质上是一种社会交换的过程，给予对方所需要的东西。有人把这种交往称为人际交往的互惠原则，这也是人际关系的跷跷板法则。
我们必须认清这个基础和事实，友谊的真正衡量标准仍然是我们的内在价值。越是有价值的人，即使不擅长主动沟通，目前的前提是懂得帮助别人，人缘也不会差。因为别人知道他的价值。
所以，要想让人越来越受欢迎，我们在人际关系中需要掌握的第一把钥匙，就是明白人际关系是互利的。
很多人总是喜欢以自我为中心。他们喜欢从自己的角度做任何事情，而不是从别人的角度。关系专家卡内基曾说过，每个人都在乎自己。情商高手都熟悉这个原理。他们知道如何与他人积极沟通，并利用自己的能力帮助他人。这种关系的本质是关心他人，让他人放松，获得实际价值，赢得他人的好感。所以，想要和自己有更多的接触，就要学会放下自我中心。而是要充分站在他人的角度去理解他人，了解他们内心的需求，这样无论你说什么，拿什么，都会给对方带来充分的利益。为什么有些人即使不积极经营，人际关系也很好？这也是因为他们价值的内在重要性，所以别人才能明白他们的好处是什么。
所以要想增加知名度，首先要学会培养自己的专业知识，让自己变得有用，这是成为人际关系大师的关键。
切记不要要求太多的关系，要懂得礼尚往来。
如果我们想要更多的人支持我们，请记住，不要总是向别人求助。我们需要知道如何互相帮助。过分的要求只会让你们的关系越来越差。当你帮助别人的时候，不仅仅是为了表示你的善良，更是一种人际关系。
我们每个人都不是一座孤岛。如果我们不懂得投资人情债，继续索取，我们的关系会逐渐降温，直至消失，你甚至可能成为别人不喜欢的人。
心理学发现，真正的人际关系大师，会适当地帮助别人，也会寻求别人的帮助。因为人与人交往越多，感情就越深。
所以，学会帮助别人，不仅能为自己的形象加分，也能在以后主动提供帮助时，得到别人的支持和接纳。关系中的互惠就像跷跷板。如果我们只关心自己，不知道如何保持彼此的平衡，我们往往会失去朋友。真正良好的人际关系来自互利。只有懂得互惠，别人才能体会到你的真诚和高情商。
3.建立心理界限
承担不属于自己的责任，会让你们的关系变得沉重而紧张。筑牢防线，尊重边界，从而获得健康的人际关系，成为互补。在人际交往中，通过建立自我边界，你可以得到自己的小世界，你的东西归你，我的归我。当然，这不是自私。要知道，每个人心里都有自己的秩序。我们可以按照自己的想法生活。
