春季中药养生

　　生活中很多常见的植物，其实都是我们在中药店经常听到的名字。家里也要养一盆，养人特别好。 　　

　　一、金银花 　　

　　金银花因其金色或银色的花朵而得名。春天到了它的花期。因为开花较早，也可以看出它的耐寒性很强，所以非常适合种植养殖。 　　

　　金银花是一种古老的中药。当我们感冒时，我们服用的药物在一定程度上含有金银花。可以说，养在家里对人来说真的很特别。 　　

　　二、藏红花 　　

　　藏红花颜值高，在家赏花就能修身养性。如果你说的是重要的藏红花，大部分指的是它的红色细丝。 　　

　　别小看这花上的三根细丝。它们有很大的药用价值。如果平时要泡水，就不要一次多加了。 　　

　　三、薄荷 　　

　　薄荷不仅是生活中常见的食物，还能起到很好的解暑散热作用。所以我们平时吃的薄荷和薄荷茶，不仅味道好，而且对身体有益。 　　

　　家里种薄荷很容易，只要种的像草一样。日照时间越长，对薄荷的生长越有利。我们平时提取的薄荷油需要长时间的光照才能慢慢积累。