听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第534篇原创文章，字数1596，阅读大概需要5分钟
这是极简主义公益第十三次圆桌会议，用极简主义进行案例分析。
这次极简会的主题是为什么找不到女朋友？是不是很好玩？
一 主角故事
英雄：1987年，事业单位工作，有房。从五六年前开始，我就一直视终身大事为头等大事，但至今没有如愿以偿。
在团里，他多才多艺，自然很熟。一旦群里出现沉默，他会第一个站出来，唱歌，分享，互动，非常主动可靠。
说话要慢，要稳，要灵活。
他的择偶标准：相处融洽，互相喜欢，合得来，身高160。如果非要整理的话，相处舒适排在第一位。
二 互动点评
我只看到两点：第一，问他是不是完美主义者？他的择偶标准有点高，相处舒服比较一般。如果真的能看对眼，有些条件就忽略了。
第二，他交往过的女生被拒绝的概率有多大？他说是95%。
我很困惑。按说条件还不错。为什么呢？
据他自己分析，女生被拒绝的最大原因是物质。他的物质条件大概中等，他认为自己可能吸引不了他们。
工作中也有学习、财商课程和阅读名人传记，但没有具体行动提升能力或副业。
方莉老师以黄志忠的情商课为例，让女生追热点，给女生退路，让她可以自由做出自己的选择，做一个有魅力的人。
三 高人点评
曾老师用极简思维三步法，在有目标的状态下行动，瞬间找到症结，确定目标，列出行动清单。
第一 状态
一个人要想改变命运，每天都有一个好的状态最重要。激情、阳光、向上的善良，能让别人感受到你旺盛的生命力。
1、早上花5-10分钟做复盘。
重复的目的
的是自己精进进步，不要写流水帐，不要为了写而写，不要只写日复盘，没有周、月的总结。复盘写的是自己对一件事（一天）的总结，回顾自己做的好的方面，可以以后继续坚持做下去；看看自己哪一点做的不够好需要调整的，下次怎么做能更好？
2、运动要有节奏
运动要有规律，每周几天，每天多长时间，不能想起来拼命练，想不起就10天不练，要坚持每天微运动。
运动能产生能量，哪怕每天5分钟，别人看你的状态就不同。
3、说话的语气、用词
每次回答老师的问题，都是先高大上的，然后一句“但是”转折，能量就下去了。
建议：要把“但是”从平时说话中摒弃，要多说“是、可以、我能、我认为”果断的、正能量的词，这也是增加能量的一个方式。
4、要给自己积极的心理暗示
提升内心能量，每天保持好的状态。
第二 目标
要解人生难题，重点不在如何找到女朋友，而在于要提升人的精气神，要有吸引力，这就是目标。
从关注过程到关注结果，做任何事要追踪结果。
从定方向，定目标，到思考自己的优势，定位角色，最后确定需要增强的三个能力支柱。
定位环节，回顾了思维、人际、意志方面的个性优势，重点在他擅长的人际，如何能从点头之交发展到深入社交。
增强关怀性，把需要的东西给到需要的人，增加和人交往的频率。
确定事业发展方向，选择教育赛道，根据个性优势，往运营销售方向发展，边打工边创业。
需要增加的三个能力：意志力、行动力、创新力。
第三 行动
1、列行动清单
改名字，改说话习惯，养成运动习惯，早上复盘，开始副业、积极心理暗示……
2、公开承诺＋胡萝卜（激励）＋大棒（惩罚）
第一步，公开承诺。
从此刻开始，我要做到什么，定下目标。
第二步，缴纳承诺保证金，设定好规则。
给靠谱的人缴纳保证金，申请全群监督，每天完成则拿回多少钱，如果当天没有完成则给群友发红包。
第三步，监督反馈。
为了避免低水平的重复，需要找合适的专业人士监督和提供反馈，即使发现问题，有效提升。
看到这里，你学到了吗？
最后的最后，关键就在于自己的行动和改变了，记住：
拿着旧地图，到不了新大陆。
沿着旧轨迹，到不了新高度。
用极简方法，找到人生方向，解决终身大事，让生活看的清楚想的明白，活的通透，玩的精彩。
文| 陈冬霞
极简快乐创新人
好心情创作者践行者，
充满好奇心，喜欢新东西，探索新领域
不断挑战，成为领先的少数人，专注【极简创新】、【好心情】
