比如“在一个电影院，心理学家给所有看电影的人发爆米花，然后观察这些人吃了多少爆米花。爆米花发完之后，他们一个一个的检查，看看还剩多少爆米花，然后尝试用不同的电影。比如：悲剧！喜剧，情感，武侠，不同的片子，然后试试这个爆米花的味道，试试爆米花好吃不好吃，试试是一个人吃还是两个人吃，试试这个桶的大小等等。试过各种方法。
你能猜出在什么情况下你会吃很多爆米花吗？很多人会说：电影紧张就多吃点，或者两对情侣就多吃点，等等。其实不是，经过大量的反复实验测试，发现人吃爆米花的量和一件事有关，就是爆米花桶的大小。如果你给他一个大一点的桶，他会吃得多，如果你给他一个小一点的桶，他会吃得少。
这个实验告诉我们什么？很多改变是困难的。看似是人的问题，我们都以为这个人爱吃爆米花，其实是情境问题。就是对环境做一些小的调整，这些人的行为就会发生巨大的变化。
那么如果你想减肥，最好的方法是什么呢？没错，换个小碗，马上就少吃了。这看似是人的问题，其实是情境问题。
