每年这个时候，人们的焦虑往往是一样的：过年送什么礼物好？
所以保健品已经被纳入了很多人的考虑范围。
毕竟保健品实用，吃了可以补补身体，比直接送钱还上心。
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想法是好的，但现实是残酷的。市面上绝大多数号称有神奇功效的保健品其实并不健康。
为了防止你过年回家被骗，老编辑总结了四个“不值得买”的典型例子。请避免购买礼物。
不值得买之一：酵素
据不完全统计，每个当代朋友圈，至少会有一个卖酶的朋友。说起它的宣传效果，简直可以比作灵丹妙药。
速效减肥，消耗多余脂肪，肠道排毒，抗空气污染，美容养颜，健身抗癌，甚至起死回生.
幸运的是，中国科学院站出来指责
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虽然宣传很可笑，但是相信的人还是不少，很多明星都在吃。
所谓酶，其实是多种酶的总称，并不稀奇。目前已知的酶有4000多种。
然而，促进减肥、通便、护肤和抑制高血压功能的保健品酶是无效的。
一方面，酶的种类繁多，不同种类的酶的作用其实不一样；另一方面是因为，多数酶都是蛋白质，可能还没能抵达胃部，基本上都被分解掉了，也就发挥不了什么作用。
所以，当你看到酶的时候，说不。
不值得买之二：胶原蛋白
毫不夸张的说，只要有卖护肤品和保健品的地方，就必然会有人卖胶原蛋白产品，声称吃了能让人变老，让孩子的脸永远保持下去。
节假日提倡送胶原蛋白的人太多了！
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不幸的是，没有证据表明吃胶原蛋白可以抗衰老。
其实单从原理上，很容易理解为什么没用。
胶原蛋白并不是一种很优质的蛋白质，它缺乏人体必需的色氨
酸，属于劣质蛋白质。而且，胶原蛋白在吃下去之后，会转化成小分子的氨基酸，而这些小分子氨基酸大多还没等跑到皮肤里，就已经被吸收掉了，也就起不到美容的作用了。
不值得买之三：大麦若叶
大麦若叶青汁其实就是把草混成浆，磨成粉后泡水做成的。
但关于青汁的江湖传说，真是太多了，仿佛这就是一款「万能保健品」。
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青汁最常见的功能宣传就是能改善「酸碱体质」。
酸碱体质，其实是一个营销概念。创造这种说法的是个美国人，名叫罗伯特欧阳（Robert O. Young）。
他曾经因为让癌症患者放弃治疗，采用自己独创的碱性疗法，导致这位患者的病情发展到了 4 期。
最终他被罚款 1.5 个亿，也当庭承认这是一场骗局了。
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人的血液确实呈弱碱性，但食物代谢中的那一点产物，根本就不会对血液的酸碱性产生影响。
还有一种说法是，青汁可以清宿便。
很遗憾，「宿便」也是商家创造出来的，现代医学里根本没有这个说法。
一包青汁粉中膳食纤维 1.24 g，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是 25 g，一天喝一两包青汁，能有神奇效果吗？
以及青汁排毒、养颜、减肥、护肝、祛痘……等等功效，其实都是无稽之谈。
喝青汁，还不如多吃点儿新鲜蔬菜呢。
不值得买之四：磁疗产品
说到磁疗产品，听过的朋友的脑海里，一定会浮现出某内裤品牌。
事实上，国内电商平台还有大量关于磁疗的产品。比如磁疗枕、磁疗贴、磁疗床垫、磁疗腰带、磁疗护膝等。
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主打的功效，就跟药物一样，比如治疗老寒腿、肩椎炎、腰间劳损、腰间盘突出、滋阴补阳、杜绝早泄、重振雄风……
明摆着瞄准了信息接收能力弱的中老年人，坏得很。
直到目前为止，没有任何确凿的证据能够证明磁疗有治病的效果。
相反，很多专业机构都出来各种警示，提醒大家不要上当受骗了。
FDA Fact Sheet 公众警示海报中提到：关节炎治疗欺诈中最常见的手段，第一个例子就是磁（疗）产品。
图片来源：FDA - Health Fraud Scams …are Everywhere
我国食品药品监督管理总局（CFDA）于 2011 年 5 月 11 日发布了《磁疗产品注册技术审查指导原则》，这一原则于 2016 年重新修订，着重规范了磁疗市场，并且明确指出了不得以治疗病种、治疗功效等方式命名。
国家药监局提示，磁疗产品可能造成的后果
包括点击、灼烧、有害辐射、感染等
图片来源：央视新闻《家用磁疗包治百病，是真的吗？》
除此之外，《央广网》还曾报道过，2017 年 7 月，山东烟台的检验检疫局截获了一批放射性超标严重的磁疗保健床垫。
经检测，如果长期密切接触这些床垫，年辐射剂量高达 200 mSv——相当于拍了 2000 次片子。
不能治病，还有辐射，这个绝对不能买。
大过年的，本来就有无数红包要发，还得请客吃饭，钱包本来就在飞速消瘦，可千万别在这些保健品上浪费钱啦。
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