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美国作家大卫海尔普勒(David Hiepler)在《穷忙》中表达了这一点：对于书中故事中的人物来说，愤怒是一种奢侈品，他们显然已经筋疲力尽，但仍然找不到出路。他们的工资并没有改善他们的生活。相反，他们厌倦了自己的生活。人们经常用“穷人”这个词来形容他们，这本身就是一个矛盾。

静静回想，你每天朝九晚五在公司和家之间奔波吗？每天努力，却看不到自己的成长？天天忙，但是工资好久没涨了？离开家乡的农民工每个月按时发工资，但最终还是入不敷出。月薪要么给楼主，要么专门给“X团外卖”，这个怪圈里有个恶性循环。

如果你的答案都是肯定的，那么你可能属于“穷忙族”。

那么“穷忙族”如何摆脱贫困，过上有价值的生活呢？脱贫的方法真的很多。今天，我整理了七个与大家分享。如果发现自己越来越穷，一定要及时止损。下面的事情会帮助我们翻身，彻底摆脱“穷人”。

1.”穷忙族“翻身术：做好职业规划。

对于职场新人来说，出现这样的状态是可以理解的，也是他们在工作中成长的必要过程。但是如果他们工作了3-4年还处于这样的尴尬境地，那就要反思是什么造成的。

为了改善这种情况，你可以考虑重新规划你的职业生涯，并尝试

首先让自己忙得有价值。

当做好清晰职业规划和职业目标时，就会知道自己为什么选择在这个公司或者这个领域工作，是为了积累行业人脉，或者是锻炼工作经验能力等等。

明确知道自己的选择就是自己所要的，再忙再累坚持做下去，就会非常有意义和价值。

其次让自己忙得有效率。

清晰的职业规划，职业定位和目标都是很明确的。在这些都明确之后提高自己工作的效率，努力靠近目标，并且最终实现它，这样每一天的忙碌都是直奔目标主题的，工作变得不再茫然无头绪。

最后让自己忙得有效益。

由于对所在公司和领域的认同，工作积极性将大大增强。特别在职场新人时期，要主动多做一些，多做就是在为自己快速积累经验。

多数老板都会欣赏主动的人，把“要我做”变成“我要做”，多去创造“被利用”的价值，随着自己职业竞争力的提高，这样的变化多数会随着薪水和职位一起上升。

如果此刻你的状态不佳，你不妨可以先停一停，想想自己最初的职业目标，重做自己的职业规划，重新开始，相信下一年你一定会有所收获。

2.”穷忙族“翻身术：尽早养成存钱的习惯。

稳定的工作同时也带来了稳定收入，之后最重要的就是每月开工资后逼自己存钱，它是个人和家庭生活的基本保证。

如果自己遇事没法向别人说：”我爸是XXX“，那么尽早养成存钱的习惯是很重要的。

如果日后社会给你的种种毒打导致你失去了稳定收入，没有存款很容易使自己和家庭陷入麻烦重重的困境；反之，所有的毒打最终只是人生的经历而已，不会对自己的生活产生过度的负面影响。

月复一月的力量是很惊人的，只要你横下心来月复一月的坚持存钱，即可积累到人生中的第一桶金。

毕竟缺少原始资本，你理财投资能力在强，也只能停留在纸上谈兵的阶段；好的生意，也只能是说说而已，仅仅如此而已。

有自有资金状况就会不同的，在自己理财投资知识成熟后可以作为初级投资本金，开启用钱赚钱的模式。

3.”穷忙族“翻身术：拓展多元领域。

如果想要摆脱穷忙状态，说到底还是得想办法增加收入。

除了每月稳定工资收入以外，还需要考虑增加其他收入来源，比如写作、设计、拍视频、有声主播等等，利用这些技能可以在业余时间赚钱。

如果唯一收入是每月薪资，年纪慢慢大了，很容易导致就算在公司待得不愉快，只要想想每月的房贷车贷还有没还的花呗，哪敢随便提辞职，久而久之就过上了自愿被公司绑架的生活。

毕竟收入过于单一化，也不利于日后长期的理财投资规划。

4.”穷忙族“翻身术：持续缴社保或者商业保险。

每天工作忙碌，辛苦兼职几份只为了多存一点钱，看着存折数字慢慢增加，心情也跟着变好，屏幕前的你大约也是这样的小资一族吧！

遇到有人跟你谈到商业保险时，就觉得保费好贵不值，公司有缴基本社保就好。

甚至有时遇到不厚道老板不缴社保（遇到拒缴社保的老板可以12333投诉），自己竟然也没当回事，认为自己根本不需要，虽然赚钱有数，但生命健康才是我们生活的根本。

人生的旅程不会一帆风顺，意料之外的事随时可能拜访我们的正常生活。我们在发生意外事故因生病住院而产生高额医药费时，一般家庭是很难负荷这样的巨额费用的。

然而社保（五险一金）和商业保险则可以共同帮助我们处理这些费用。让我们的人生规划不受这些意外的影响，可以继续追随自己的梦想。

5.”穷忙族“翻身术：适当地控制欲望。

现在越来越多人认为及时行乐最重要， 每天过着紧凑的生活，除了时常把“忙”挂在嘴上，更认为存钱与自己是风马牛不相及的事情。

因此，这时的你就会安慰自己，反正也存不到什么钱，倒不如及时行乐享受此刻，想做什么就做什么，像是对朋友聚会从不拒绝，每月工资单斜眼瞄过金额就丢掉。

穷忙状态与人的欲望膨胀是有关的，有的人月薪4000的时候，普通餐厅吃饭都会觉得很好吃，但等到月薪10000的时候却盘算着去各种顶级豪华餐厅；最新款的iphone手机开卖，顶着太阳透支着花呗排长队购买的永远以学生和初入社会的年轻族群为主。

工资增加了一些的同时，个人物质欲望却提的更高，于是只能不断地为一直攀升的欲望沟壑而忙碌奔波，人生价值却完全没能跟进。

最后，试着去找出属于自己的价值观，明白知道何时该存钱，何时该犒赏自己，如此一来，才能快速摆脱“穷忙”一族。

6.”穷忙族“翻身术：尽早树立投资理财观念。

生活中只要一说到投资理财，很多人就会觉得里面有很大风险，肯定有阴谋在里面，这是大多数人的刻板印象。

但其实，投资理财是一门大课程，与基础的月月开工资存钱是不一样的领域，存钱是为自己储存基础资金，而“投资理财”则是让自己的资金在通货膨胀的压力下继续维持稳定的购买力。

常见的投资理财有，银行理财产品，股票，基金，期货，购买增值型店铺和房产等等。

刚刚进入社会的年轻族群，可以试着先从银行理财产品开始，这类产品收益稳定可观，风险系数很低。

刚开始先用最轻松、无压力的方式来参与资产成长，开始参与投资理财后，“源源不绝”的复利现金流会让你有成就感。

关于资金分配的比例，可以是每个月开工资先扣掉必需要的生活开销后，接着将一定比例的收入拿来做固定存款和投资理财，最后有多余的钱才来购买自己喜欢想要的物品和其他娱乐休闲活动。

这样可以保证每个月都有一定的金钱能够用于让资金稳定累积保值，要相信复利的力量是很强大的，投资理财观念的养成，会使你对自己的人生更有信心。

7.”穷忙族“翻身术：定期总结。

科学合理的配置金钱，不仅要学习投资理财常识，你还需要定期进行自我总结，对自己的收入、支出、存款、投资理财、自我负债等进行清晰地了解，这样才能知道自己还存在哪些不科学不合理的问题，进而适时调整方式方法。

其实，认真梳理清楚之后会发现”穷忙族“没那么可怕，也不是什么洪水猛兽，只要提早发现及时调整人生规划，努力地工作和理财，相信总有一天会摆脱“穷忙族”的窘境。美好的生活，更值得的人生，一定属于你。