我认为嫩牛肉食谱是肯德基最美味的项目。没有人，菠菜煎饼配牛排条，两个橘子，一杯豆浆，是我心中完美的早餐！
杰瑞的大麻
用料
牛排，半个菠菜煎饼，一个甜面酱，一勺橄榄油，一勺洋葱，四分之一番茄，半个李锦记千岛酱
做法步骤
1.将牛排和洋葱切片，在三明治机中油炸，然后装盘
2.将菠菜蛋糕放入三明治机中，将牛排条与洋葱和甜面酱搅拌均匀，包裹在蛋糕中，顶部放三片西红柿片
3.关掉三明治机，直到灯灭了，然后开锅
4.倒一点千岛酱，咬一口。好吃又多汁，味道好极了！
小贴士
三明治机实用小巧，早餐几分钟就能解决。爱死了！
牛排的营养功效
牛肉性甘平，属脾胃经。具有补中、补脾胃、强筋骨、化痰、熄风、止渴、止流涎的作用。适用于中气郁结、气短体虚、筋骨无力、贫血、久病不愈、面黄头晕者。
牛排的饮食禁忌
牛排：牛肉不宜与栗子、蜗牛、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。可以搜索“豆果”，直接查看我的菜谱！
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