很多人都有感冒了，在被子下睡得很香的经历。当你出汗后醒来，你会感到神清气爽。这个时候，我们都认为毒素已经随着汗液排出体外了。所以，发汗法从古至今都在延续，但有时候我们还是认为经常出汗的人是处于亚健康状态。对于产妇来说尤其如此。
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产后出汗也是发汗法的一种表现形式，它的存在意味着它有一定的可行性。产妇产后出汗可以深度排毒，同时有助于暖宫散寒、解毒清肌、温经活络。改善亚健康，预防月子病。但是产后出汗还是需要注意的，因为女性在分娩时消耗大量的气血，身体比其他时期弱很多。
产后发汗的注意事项：
首先：注意风，我们都知道气温低的时候，出门要注意风，因为冷风吹到头上容易感冒。女人在坐月子的时候感冒是一件很严重的事情，因为坐月子的时候生病可能会伴随她一生。
其次，一些难产、剖腹产的女性，或者患有心脏病、冠心病的体弱女性，不建议产后出汗，因为分娩对她们的身体造成了很大的创伤，选择产后出汗会适得其反。
最后，女性在经历产后出汗后要及时补充水分，切记不要吃辛辣和寒冷的食物。多吃新鲜蔬菜，多做四肢肌肉锻炼。
