文：沈嘉浠
来源：Super丽娜
3.5亿、9000万和20万，这是世界卫生组织报告中公布的一组数据。
它们相互对应：全球有3.5亿抑郁症患者，中国约有9000万抑郁症患者，每年约有20万人因抑郁症自杀。
或许下一组数据值得深思：中国抑郁症的就诊率只有4%，90%的患者没有得到治疗，15%的患者以自杀结束抑郁症。
韩国女演员金泫雅透露自己患有抑郁症，一名13岁的女孩因抑郁症自杀，这让抑郁症成为舆论焦点。近年来，世界各地出现了许多抑郁症和因抑郁症自杀的案例，这似乎是一个世纪问题。据预测，到2020年，它将成为世界上第二大致残疾病。
抑郁症是病理性的，不是人格特质，抑郁症是每个人都有的，抑郁症需要确诊。抑郁症是神经内部的一种病变，或者说是受基因的影响，所以无法用肉眼观察到，所以常常被忽视，很多人羞于表达。更多的时候，抑郁症患者会鼓起勇气说出自己的痛苦，也会被当成笑话。因此，当我们意识到问题的严重性时，我们往往除了后悔别无选择。
我们不会过度宣传抑郁症的坏处，每一个深陷其中的人都是温暖的，有自知之明的。铺天盖地的网上抑郁症试题和表现只能作为参考，但实际上似乎并没有起到积极的作用。更像是一种暗示，不断引导人们的心理去接近这些症状，影响我们正常的情绪表达。
天生的思考者
在1979年的一次实验中，Alloy和abramson邀请了一组不同程度抑郁的大学生，将他们分为轻度抑郁组和非抑郁组。实验内容是让两组学生在按下按钮时判断灯是否会亮，结果显示轻度抑郁的大学生做出的判断比非抑郁的大学生做出的判断更准确。然后两组学生对自己的整体表现进行了两次自我评估，一次没有反馈，另一次有反馈，结果是稍微抑郁的大学生做出了更准确的评估。这个实验在一定程度上说明，抑郁症患者的思维能力比普通人更好，即使准确的评价不稳定。他们针对实验提出了“抑郁症现实主义”，即抑郁症患者比正常人更能准确预测现实。
最近，对500多位专业基金经理的调查也在一定程度上证明了这一理论。74%的人认为自己的成绩高于平均水平。其实这是一种错误的乐观偏差，会严重影响投资决策。
也许抑郁症患者在这方面是一个优势。抑郁症患者天生就是分析师，他们与生俱来的优势就是内心细腻。他们比普通人有更高水平的思维能力。他们会比普通人更深入地处理信息，更准确地处理复杂的任务。正是因为他们更善于思考，对细节导向的信息有更好的判断，使得成本收益分析更加准确。这些似乎都是一个优秀的投资者应该具备的能力。真正的抑郁症患者必须具备良好的品质、善良和诚实。有人说，抑郁症患者是股票交易的潜在专家，理财专家必须具备投资风险和收益的预算能力，需要获得客户的信任和支持。从这个角度来看，似乎不合理。
评价抑郁症的利弊是残酷的。这样的优势并不能帮助他们摆脱抑郁。只有当他们温和或走出抑郁时，他们才能扩大和创造价值。当他们觉得自己情绪低落到无法自拔时，就必须向别人寻求帮助。最可靠的是医生。
挺过来了就是重生
亚里士多德说，凡是在哲学、诗歌、艺术和政治上取得杰出成就的人，即使
on-index="0">苏格拉底和柏拉图也不例外，都是忧郁的常客，一些人甚至受到抑郁症的折磨。被抑郁症夺去生命的人不在少数，香港巨星张国荣、戴安娜王妃、印象派画家梵高、朦胧派诗人顾城、作家海明威、作家徐迟……我们无法去了解他们的痛苦，但是他们的结果或许会给我们一些思考，生病一定要及时治疗，有痛苦的感觉却无法自拔时请及时就医，服药才是最正确的选择，崔永元走出抑郁症后，也如是告诫。尼采说：一个人有了活着的理由，就可以承受生活的任何境遇！我们可以理解为，从抑郁症中走出来的人会更容易成功。有人问，心里很苦的人，需要多少的甜才能填满。马东说，心里很苦的人，只要一丝甜就能填满。给抑郁症患者一点温暖其实就是让他们多了一个活着的理由。
治愈抑郁症的过程，更像是一个思维训练的过程，烈火重生后，会更懂得尊重生命，对情绪的控制力更强，更容易理解人生的本质。疾病和美好的生活共存并不矛盾，抑郁症不是难言之疾病，除了求医，还需要自救。任正非创业期间就患过抑郁症，他说，我觉得跌倒不可怕，可怕的是再也站不起来；“天使”徐小平曾患过两次抑郁症，他说，找到奋斗的目标是我的解药；张朝阳患抑郁症闭关，他说，幸福跟钱多少，真的是没有关系。没有人拥有超能力，这些成功人士的抗抑郁之路同样坎坷与艰辛，人对正常的渴望有多么强烈，只有在失去之后才会明白，庆幸的是，他们都通过他救或自救走出来了，正是这一段经历，让他们懂得“重生”的价值，不断奋斗活出自己的精彩。
抑郁的人只是得了一场心灵的感冒，也许我们给予一点温暖与理解，就能帮助那些正在经历抑郁症困扰的人走出阴霾。抑郁的人，愿你有勇气与精神疾病和解，愿你有期待日出的精力，也有欣赏落日的能力，人间的悲欢并不相通，愿你不会觉得他们吵闹~
作者沈嘉浠为第一财经专栏作家。
