之前看过一个视频，主人公长大后逐渐害怕被拒绝。直到30岁创业，被投资人拒绝，他才下定决心，要对自己的人生做出一些改变。
为了克服恐惧，他决定出去30天寻找拒绝。第一次向路人借钱，被拒绝后逃离；
第二次去汉堡店“再装汉堡”，被店员拒绝后也没有逃脱。相反，我说：“如果你能再做一个汉堡，我会更喜欢你的品牌。”这次店员居然说会给领导反馈。好紧张；
第三次，他直接在甜甜圈店要甜甜圈，店员终于给了他一个。后来他的经历被社交媒体曝光在网络上，受到了很多人的追捧。
我们天生害怕被拒绝，但我们经常因为没有办法寻求帮助而感到无聊。其实聪明人都知道，保持人脉最高级的手段就是麻烦别人！
一个，
钱钟书在《围城》讲了一个偶像剧里常见的故事。他说谈恋爱最好的方式就是借书，借了就还，这样就有了人脉。事实上，这是建立联系的最好方式。
你觉得不去打扰别人是一种美德，但你不知道如果你有什么事情要问对方，会让对方觉得更强大。
在心理学中，有一种心理行为叫做“依赖无能”。那些依赖无能的人会把力量和独立当成自我暗示，认为自己不需要去打扰别人。其实他们心里都很着急。
怕被拒绝，你丢脸。你低人一等。你总是担心自己说话勇敢会受挫。但他们忘记了人是群居动物，社会关系的本质是互惠互利。只有互相打扰，才能建立社会关系。
第二，
害怕被拒绝是我们的本能，而这背后，都是因为我们害怕解决方案不完美。我会说我太喜欢一个人，但是我伤害了我现在的关系，因为我害怕被拒绝；
越是想把事情做好，越是害怕把事情搞砸，后果越严重。每次遇到一点点的拒绝，我们都会随着时间的流逝而出走，失去更多的机会。那么我们如何面对拒绝呢？这里有一些有用的方法与大家分享：
1.假设失效方法：
先为自己的失败做好计划，被拒绝后想要找到自己的步骤，即使被拒绝也会期待下一个请求，可能会有意想不到的幸福。降低期望值会给你更大的勇气。
2.三次询问：
如果你被拒绝过一次，问对方的解释，给自己三次机会，也许你会得到不同的结局。
3.真诚的沟通方式：
掌握自己的话，真诚地向别人求助。只要自己的事情没有那么麻烦，平时的性格也没有那么坏，对方就会愿意接受你的帮助，和你形成良好的关系。
第三，
其实从不向别人要求什么的人往往会变得更难，因为有时候我们不能完全依靠自己，向别人求助也是对自己的一种解放，因为人是群居动物，互相帮助是很正常的。
即使自身能力强，也不能完全不合群，失去群众基础，在个人事业上被孤立。
被拒绝其实是一种正常的生活。既然选择加入WTO，就要学会接受别人的拒绝，接受自己的不完美。只有过了这道坎，才能越来越好的相处。
