颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”。你以为只有老人会被它折磨吗？事实上，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年人.如果不想体验“瘫痪”的感觉，就要在颈椎来袭前好好照顾。
你的颈椎怎么样？
你和家人在办公桌前工作，下班后低着头玩手机，周末长时间打麻将，睡前躺在床上看电视，是不是经常感到不舒服？
将颈椎病从轻到重分为10级。你的症状是几级？
从第三个层面来说，已经属于颈椎病的范畴了。第四级需要去医院，第六级可能需要手术。如果延迟到第九、十级，风险会很大！
肩颈问题的原因
《证治准绳》详细论述了肩颈问题：“颈痛不是风邪，即气受挫，也是落枕引起的疼痛，应在饮食愉快后服用。据很多人说，有挫折和闪光，有久坐和丢枕头，项目强，不可转让。都是肾虚生的，肝虚养肌，所以器官不利……”
本文明确指出肩颈问题的成因：一是受风寒湿邪侵袭；二是挫伤和闪光创伤；第三，肾虚(中老年人)不能生肝，肝肾同源，肝肾互养，导致骨骼、肌肉衰退。
现代人肩颈问题的主要原因是：久坐弯腰，吹空调。
办公室白领，长时间看电脑玩手机的，都是颈椎病的后备军。因为长期空调，颈椎冰凉，气血不通；长期久坐不动，还血瘀，1/13。焦虑引起的肾损伤不包括在内.这些人基本上都是肩颈问题患者。
艾灸，肩颈问题的克星
第《灵枢刺节真邪》条说：“脉中血凝而留，佛火调，佛可服”。艾灸是其温热刺激的应用，起到温经通络、活血化瘀的作用；所以中医把艾灸作为治疗颈椎病的首选。
肩颈问题艾灸穴位
1、阿是穴
像位置：这样的穴位一般依赖疼痛，大多位于疼痛问题附近，但也可以远离疼痛问题，没有固定的位置和名称。其取穴方法是以痛为其重，即常说的“痛即穴”。
2、大椎穴
位置：在后中线，在第7颈椎棘突下的凹陷处。
3、肩井穴
位置：位于主椎骨和肩峰末端连线的中点，前端朝向乳房。自己施灸不方便。只要固定好就可以用走灸。
4、合谷穴
位置:合谷经的洞穴名称属于寿阳明大肠经。它位于手背，夹在第一掌骨和第二掌骨之间。
