专为老年人量身定制的老化健身器材摆放整齐。
有的老人坐在远红外生物光谱气血养生机里，享受热气腾腾的舒适；
有的老人躺在全身的垂直节律床上，闭上眼睛也能接受肌肉康复；
也有充满活力，在专业老年跑步机上跑步的老年人.
6月15日，位于张金公路228号
张艳市长体育健康之家正式揭牌。
这也是该地区第一个针对老年人的项目
提供“一站式”体育和保健服务的场所
据介绍，作为社区老年人健身场所，张延市长体育健康之家于2021年5月底建成，占地200多平方米，整合体育、养老、健康、养生等公共服务资源，为老年人提供健康体检、科学指导、器械锻炼、健康讲座、体育节目制定、慢性病干预、社交娱乐等服务。
张延市长运动健康之家的室内空间分为6个区域：体质监测区、有氧运动区、等速肌力运动区、微循环促进区、综合干预区、休闲交流区，拥有26件适合衰老的健康促进设备。
记者观察到，最受欢迎的设备之一是远红外生物光谱气血养生机。63岁的周阿姨在这台设备里体验了十几分钟的“热气腾腾”，赞不绝口。“现在黄梅田热气腾腾，身体里的水分也快用完了，真舒服。”
“老年运动健康之家与常规的户外健身运动点最大的区别在于设备升级，符合当代老年人对健康生活的追求。”金山区体育局集团科科长高表示，老年运动健康之家将智能与抗衰老相结合，实现了硬件、软件、服务的全面升级。比如为了防止老年人在运动时遇到危险，跑步机两侧都设置了扶手，紧急呼叫按钮特别醒目。老年人在跑步时感到不适，可以紧急按下按钮“停止”跑步机，从而降低“银发族”进入“健身房”的门槛。
“设备比以前齐全多了，更适合老年人。你可以做一些慢动作。设备侧面也有温馨提示。我基本上每天都来这里锻炼。”59岁的金老伯高兴地说。
张延市长体育健康之家向公众开放。为落实老年体育健康之家长效管理制度，张延镇委托张延镇社区体育俱乐部负责日常管理，并选派镇内社会体育指导员开展专项岗前培训，共有志愿者6名，工作人员2名。每周一上午，医护人员都会来到老人健康之家给予健康指导。此外，利用张延镇社会体育指导员资源，让有空闲时间、有兴趣的社会体育指导员作为志愿者参与健身指导。
这一次，张延镇率先启动了老年体育健康之家，这也是全区首个试点项目。下一步，将在所有街道和城镇全面铺开老年体育健康之家建设，切实提高老年人生活质量。金山区体育局群科科长高说，“十四五”期间，我们将根据每个街镇的需求，成熟打造一个，实现老年体育健康家园街道全覆盖。”
