暑假来了，我又忙了。

上学的时候，学校是教育孩子的主力军，至少每天孩子的时间安排是明确的。但一到假期，家庭就成了孩子教育的主力军，每天如何安排就成了家长们的话题。

对于这个课题，在我看来，有几个突出的问题：

1、孩子的作业真不少。

以一年级的小儿子为例，除了《暑假生活》，英语和数学的每一科都有三到四个额外的作业。虽然每个作业的数量不多(例如，五个垂直类型)，但是有很多零碎的作业。

此外，孩子们每天都有时间阅读，有时间练习乐器、声乐(学校合唱团)，有时间练习单词，还有时间每天锻炼身体.

2、能相信孩子的“自控力”吗？

从培养孩子“自制力”和“时间管理能力”的角度来说，要尽可能放手，让孩子自己管理自己。

坦白说，如果一个孩子每天只有两三个任务，我相信他能处理好。但是当孩子每天有十几个任务的时候，低年级的孩子就没那么容易了。

更何况，家里还有手机和电视在不断地向他们“招手”。不是所有的孩子都有足够的“自制力”来把握自己，这就需要我们给孩子递个“拐棍儿”，但又不能全面代替他的自我管理。

基于以上情况，我拿出“三板斧”帮助孩子管理时间，试运行了两周，效果非常好。

第一板斧、松散的计划

我们一起把每天上午需要完成的学习任务、下午需要完成的学习任务列出来。至于什么时间写、作业的先后次序，都由孩子自己决定。

第二板斧、可视化的“屏幕监控”

学习的任务安排好之后，对于“屏幕”管理也跟孩子一起定下来。

我们把手机、电视、平板统统归在“电子屏幕”里，在跟孩子一番激烈的讨价还价之后，同意每天有80分钟的屏幕时间，其中电视每次不超过20分钟，手机、平板每次10分钟。

为了管好这80分钟，我找了8个磁力贴，在黑板上排好，并在黑板上面标上时间刻度，按照实际每次看屏幕的时间，一个一个的往后面加。

用这样的方式，孩子就很清楚地知道，今天已经用掉了多少“屏幕时间”，方便他自己安排。不但如此，孩子为了算明白时间，来回移动这几个磁力贴，无形中还锻炼了数学思维，也是无心插柳之举了。

与此同时，如果上午的学习任务没完成，差几项就在剩下的“屏幕时间”里扣几个，如果当天的任务没完成，就扣第二天的“屏幕时间”。

第三板斧、反向监督的运动时间

炎热的夏天，孩子跟我一样不爱出门。大儿子虽然是家里的运动健将，却又参加学校的篮球训练，不带我们玩……

为了提升孩子的运动兴趣，我把这个责任交给他：“妈妈要减肥，需要每天跳绳，你来做妈妈的教练好不好？每天负责监督妈妈，还要鼓励我，给我做个好榜样！”

于是，每天上午，孩子拉着“不想动”的我，去楼下跳绳。我越是表现得“懒洋洋”，他越会努力地拉我去运动。

当然不会一帆风顺

预料之中的，从执行规则第一天起，就遇到了种种问题。但幸运的是，每次问题得以解决之后，孩子的自我管理能力都有所提升。

第一天，孩子一上午就把所有80分钟都用完了。

当天下午，每隔半小时，孩子就过来求我一次：我多写两天的作业好不好？我再读一本书好不好？……

但是都被我温和地拒绝：“这是规则，不能讨价还价。而且，这个规则是咱们俩一起定的，是你认可的，对吗？”

这样唧唧歪歪了一天，从那天起，他不再把所有“屏幕时间”都在上午用掉，会刻意地“留”一些到下午。

但是，在接下来的一天里，小儿子在放下屏幕后，又花了大量的时间玩小汽车、鼓捣自己的东西。眼看距离上午的截止时间只剩下不到十分钟，他依旧笃定自己可以在很短的时间内完成剩下的三项数学计算作业。

结果，到了12点，果然还剩下两项没有完成，我们挪过来两个磁力贴，于是，孩子这一天只剩下一个10分钟的“屏幕时间”了。

那个下午，孩子又开始反复恳求、又哭又闹。

我一方面坚持原则：“马路上的红绿灯，是求求情就可以闯红灯的吗？这是规则。”

另一方面引导他正确的归因：“我知道你挺难过的，今天上午对时间的判断有些失误了，是吗？”

孩子：“嗯，是的，没有计划好。”

用这样的方式，引导孩子不断总结经验，提升自己的时间管理的水平。

目前，这个计划已经执行了两周，孩子也很少再来“求情”了。虽然有时候，我对他把学习的时间“打散了”，觉得有些不适应。但是只要孩子在“学”的时候，能够保证质量和效率，又在规则之内，我也只能学着闭嘴。

更重要的是，用这样的方法，我真正成了孩子学习自控、学习管理时间的“支架”，而不再是他的大闹钟。而孩子的控制感、自我效能感、自信心也都在这个过程中得到了提升。

我是枫糖妈妈，多平台育儿领域优质原创作者，多平台签约作者。专注于男孩养育中的大脑训练、教育心理，帮助您不打不骂、不生气，提升孩子的责任感、自制力和学习成绩。