平躺，
这并不意味着你放弃你的生活。
- 生活 美学 -
NO.1 | 壹
换句话说，现在很多人都在谈论“平躺”。第一印象是“消极颓废”。这房子像狗窝。每天葛优躺着，吃饭基本靠外卖，每天呆在家里不是戏剧也不是游戏.
其实“躺平”这个词主要是指拒绝职场无休止的加班，生活中的低消费、零欲望，并不代表对自己的生活没有要求。比如这个日本小哥活出了“平躺”的最高境界。
我的弟弟奥平保罗今年26岁。生活在东京这样的消费极高，年轻人竞争异常激烈的城市。
小哥原来的工作室室内设计师每天加班，不停的画画，升职加薪的时候从来没见过他的头。工作几年后，小哥辞去了在“好像再怎么努力奔跑，前方也是一片漆黑。”.的工作
rong>他宅在家做起了自由职业者，以便宜的价格接接零活，一个月的收入平均下来大概是15万日元（RMB9600元），这在物价昂贵的东京来简直举步维艰。
于是他果断选择了换出租房，搬到远郊，租了个31平米的老破小，月租48000日元（约等于2800元人民币）。
房子很破旧，但生活是自己的。
于是他动手改装起了出租屋，决定把这里当做回归自我的独处空间。为了节约成本，一切都是自己DIY，买的材料、用的家具也都是旧货市场淘来的便宜货。
改造完的房子，整个画风就神清气爽，充满了生活的气息，让人有了“认真过好每一天”的愿望。
进门的玄关，没钱买玄关柜，干脆弄几块木板几根绳子一串，放上不多的几双鞋，倒也绰绰有余。
另一侧的墙面上，挂一个铁格栅，什么自行车帽、钥匙这样的物件就可以挂在上面，非常方便。
走进他的厨房，各种餐具刀具琳琅满目，他是一个料理达人，说每次走进厨房是最开心的事，“简直就像是炼金术士的魔法屋一样。”
灶台就在窗前，各种厨具基本采用悬挂式方式收纳。方便做菜时“手到擒来”，而且还省了做橱柜的钱。
灶台旁的小长桌上，放着一些精致的餐具；其实这些都是他在古董市场上淘来的便宜货。
在桌子下方，则是用白色布帘遮挡的储物空间，用于收纳一些占地方或零碎的物品。
平日里帘子一拉，丝毫不显杂乱。
因为灶台比较小，没有切配的空间，所以厨房边上这张小桌子就拿来作为备餐台，这里也可以是餐桌。
完成烹饪的准备工作，要做什么菜，一转身就可以取到。
桌子两侧也没闲着。全部根据生活的动线安排，以“拿东西最方便的线路”来设计，清洁干净的厨房手套，砧板就挂在桌子边上；
桌子另一侧，挂各种洗碗布、厨房抹布等……
冰箱上的空间也被利用了起来。整齐的码放着餐盒和各式料理书。总之在他们家，基本东西都不放柜子里。
还给自己配了一个咖啡角，可以在闲暇时磨个豆子，冲泡一杯咖啡；
虽然是个小房子，但也充满了生活的小幸福。
作为一个料理达人，他把各种秘制的调料、酱料、佐料一一用玻璃瓶密封收藏；这样材料的余量也一目了然。
零零散散的东西一大堆，但整个厨房却依旧表现出它有条不紊的样子。
NO.2 | 贰
与紧凑的厨房完全相反，整个生活的空间却略显空旷。
一张靠墙摆放的单人床、一个藏在门后的衣架和衣柜、一张工作台、一张代替沙发的摇椅、一组代替茶几的铁皮箱、以及补充使用的小凳子，就是他全部的家具了。
对于自由职业者来说，工作的地方一定要安排得舒舒服服的，小哥把最好的靠窗位置留给了工作区，工作累了还可以看看风景。
被木饰面板包裹着的工作区，没有任何多余的装饰，更能提升工作的专注度。
右侧搁板上，是他全部的书籍，不是平常看书少，而是因为他大部分看完的书，都会送人或二手转卖掉。
房间里没几件家具，都是从旧货市场淘的或是废品店收的，拾掇一下放在这里，和整个房间的整体风格天然吻合。
偶尔工作累了，就把躺椅放在窗边看看风景。
床边的铁皮箱，有时候还可以在这里当餐桌，吃个饭，喝个啤酒。
冬天的时候，把床放在窗边上，下午的时候还可以躺床上晒晒太阳。随性，本就是生活最好的真谛。
他对于穿衣服没什么要求，所以衣柜只需要配置一个很小的就足够，一共没几件衣服，外套全部挂起来，内衣裤全部叠得整整齐齐收好。
NO.3 | 叁
小哥是个自律达人+料理达人+收拾专家，虽然一个人生活，却把每一天的日子安排得井井有条。
每天清晨五点半起床，将被子叠整齐，然后开始准备早饭。
米饭再配上玉子烧和味增汤，既饱又满足。
食材是头一晚准备好的，心血来潮时，还会给自己加料犒赏，炖上一碗鱼汤。
在他眼里，早餐是必须认真准备的，这代表着你如何面对新一天的态度。
“早餐是开启一天的重要仪式，认真对待它，才有精气神面对接下来的工作和生活”。
吃完早饭后，他会立即清理碗筷，否则食物残渣的味道、厨房的油烟气会在房间里难以消散，窄小的房子看着也愈发凌乱。
收拾完厨房后，他每天都要雷打不动开始打扫卫生，清洗衣物。
“有时候房间看着很干净，想想等明天再收拾吧，这个念头一来，你就输了。”
他会统计一天里做事情最有效率的时间，然后集中在这个时间段工作，这样看上去虽然不像许多大厂的996，但却超有效率。
他发现早晨做完家务后，大脑已经从起床的混沌中清醒了过来。这个时间段是做事情的“黄金时间”。
而且工作之中，他还践行着1小时工作法。
工作1小时，然后便会站起来，或是靠着阳台，让眼睛休息会；或是给自己犒赏一杯咖啡。
或是在房间内来回的走动走动，在有限的空间里实现运动。这样让大脑始终处于一种张弛有度的节奏中，也避免久坐带来的一系列身体问题。
基本上他每天工作时间在4小时左右，其它时间，都是读书、运动、做饭、跟朋友聊天中度过，他觉得好像这样也不比以前上班时效率低。
午餐往往比较简单，一杯咖啡，一碗快手意面。
晚饭前，他会一个人出去散散步，逛逛菜场，这个时候的菜通常都比较便宜，他会购置一些食材。
最初动手下厨，是为了节省外食的费用，久而久之产生了烹饪的兴趣。
如今，无论是日料还是西餐，都没有能难倒他的了。
一个人宅家，最怕的就是不与外界交流，“这样下去，你的世界会越来越封闭。”
所以，他经常邀请家人或朋友来到他的小屋，为他们做上一桌菜，一起聊聊近况，交流分享彼此的所得。
弟弟带着女朋友上门玩，他热情的准备了纯手工制作的超厚牛肉芝士堡，连面包胚都是自己烤的。
父母也常来东京看望，一家子坐着吃着聊着，笑着闹着。
甚至隔壁的邻居，他都会邀请过来一起到家里吃早饭。
假日的时候，小哥也会和朋友外出游玩。
森林、河流、炊烟、美食，远离都市的喧嚣，远离工作的烦恼。
独处的生活，反而让他更珍惜家人的感情、朋友的友谊，也更珍惜每次见面的日子。
这样的宝藏男孩，怎么可能没女朋友呢，最近他的视频里还出现了女朋友的身影。
每逢节日、假日，女朋友都会来家中和他一起度过。他还会很用心地给女朋友做生日蛋糕，安排烛光晚宴。虽然不是在什么高档餐厅，但也有钱买不到的温馨幸福。
小小的空间里，两个人转个身或许都会撞到，但依旧掩盖不住隔着屏幕都能察觉到的甜蜜与爱意。
就这样，奥平真司在他的主页上，记录下了他的点点滴滴日常生活。
简简单单，没有旁白，直白而真实。
评论里也充满了温暖的回复：
“明天的早餐，我想慢慢做。”
“睡觉前看奥平的视频，这就是日课。”
“有种被治愈的感觉”
“啊，看完后有种难以形容却得到力量的感觉。”
躺平并不意味着对生活的放弃，它是一种拒绝过度消费的生活态度，
有时候，当你整个身心都对工作、人生提不起兴趣的时候，放松一段时间，给自己一个“躺平期”，也是可以的。
给小哥的生活点个赞+在看吧！
也祝大家都能在这个时代，
找到属于自己的最舒服的人生状态。
