现在大家都很注重自己的形象。随着年龄增长，发际线会慢慢后移。导致发际线后移的主要因素是头部生态环境恶化，精神压力过大。发际线后移可以挽救吗？

010年到1010年，导致发际线后移的因素可以分为先天因素和后天因素，可以恢复，但只能通过手术治疗，也就是植发。从枕部取出健康的毛囊组织，处理后移植到发际线。移植的毛囊在适应新的血液循环后可以长出新的毛发。这期间要戒掉坏习惯，不抽烟不喝酒，避免熬夜，保持规律作息。

发际线后移还有救吗？

精神压力过大时，身体的站立肌肉收缩，头发处于直立状态，头皮肌肉收缩引起充血，导致血液循环不畅。另外，精神压力过大时，输送营养物质的毛囊毛细血管会收缩，导致局部血液循环障碍，改变头皮生态，引起头皮营养不良，从而导致发际线后移。安心接受一切，通过旅行或锻炼来缓解工作或生活中的压力。

2、保持规律作息

如果经常熬夜，会引起内分泌失调，导致脱发。头发的生长有一定的周期，这是正常的生理代谢。充足的睡眠是维持正常新陈代谢的基础。保持正常的睡眠可以促进头发和皮肤的正常代谢，为头发提供充足的营养。

3、减少烫发染发次数

尽量减少烫发染发的频率，因为烫发染发使用的化学物质会破坏发根中的谷氨酸和角蛋白，导致发际线后移。此外，吹风机应该尽量少用来吹头发。当吹风机的温度过高时，头发组织会被破坏。此外，马尾辫不要扎得太紧，发型也要经常换。用手指梳理头发，可以刺激头部的穴位和反射区，帮助疏通血管。平时可以把头发扎得蓬松一些，这样可以减轻脱发的压力。

技巧

及时清除精神抑郁，避免精神压力过大，多做深呼吸或散步，缓解一整天的疲劳。勤洗头，边洗头边搓揉按摩，保持头皮清洁，促进血液循环。戒掉抽烟喝酒的坏习惯，以免影响头发生长。多吃新鲜蔬菜、水果和谷物，养成定时排便的好习惯。不要使用过于脱脂或碱性的洗发水，以免引起头发干燥或头皮坏死。