第一，后背不够干净。背部长痘痘可能是因为背部不够干净。因为你通常自己洗澡，所以你不能很好地清洁你的背部。因此有可能造成背部毛孔堵塞。毛孔堵塞很容易长痘痘。
攻略：洗澡时自觉清洁背部，用长毛巾或其他搓背工具清洁。
第二，它背后的潮湿滋生细菌。洗完澡后，很多人喜欢穿衬衫而不擦干背上的水。所以因为后背的水没有干，穿上衬衫，就会形成潮湿的环境，有利于细菌的生长。
引言：1 .保持床单和贴身衣物清洁。因为后面是最直接接触这些东西的地方。
2.如果你出汗太多，当你把衣服贴在背上时，它们会滋生细菌。你应该经常洗，经常换，保持干净。
3.洗澡后，最重要的是把身体里的水吸出来，穿衣服前用毛巾擦干。否则，当你的衣服湿了，粘在你的背上，细菌就会生长。
第三，内分泌失调，这是很多背部长痘痘的主要原因。脸上长痘痘也是这个原理。内分泌失调会引起很多情况，比如新陈代谢缓慢，毒素不能及时排出体外，也会引起痤疮。
引言：1 .如果出现内分泌失调，就要立即调整。
2.背部是肺的反射区。肺热或经络阻塞会引起内分泌失调，导致背部长痘痘。平时可以多吃一些白色的清热食物，如银耳、雪梨、百合、白篮子等。
第四，皮肤过敏也可能引起背部长痘痘。
导读：寻找过敏原，避免接触皮肤。
如果你的痘痘越来越大，还是很严重的。你应该及时就医，以免病情恶化。不能过分依赖线上自主进行自我调整。
保养有痘痘问题的背部皮肤时，绝对不建议使用清洁力强的肥皂或沐浴露，因为皮肤油腻，会让皮肤更加油腻，细菌会大量入侵繁殖。在温和但彻底清洁的同时，可以使用一些含有皮脂和角蛋白的身体护理产品，如含有水杨酸或果酸的身体乳。如有必要，平时可以使用一些外用消炎药。此外，痤疮愈合后留下的痕迹通常可以自行消退，但如果疤痕已经出现，则需要就医。皮脂是最终导致背部痤疮爆发的罪魁祸首。在使用护肤品或药物对抗痘痘的同时，别忘了多注意饮食，不仅要避免盐、糖、油的过量摄入，还要补充一些针对性的维生素，比如可以抗氧化的维生素C，中和糖分的维生素B，促进角质更新的维生素A。
