编辑|洋子
7月11日，在海南省妇联的指导下，由海南频道、中国女性财经媒体TOPHER、海南自贸区第一财经文化传播有限公司主办的“2021她经济高峰论坛”在海南开幕。
《非诚勿扰》前点评嘉宾、江苏省委党校社会文化教研部教授、南京大学社会心理学博士、中国社会心理学会常务理事、黄汉老师作主题演讲：
有这样一个预言性的故事。有一天，上帝听说世界上有一对老夫妇很悲伤，就问他们：你们为什么担心？老两口说我们家有90多只羊。通常，羔羊出生，老羊死亡。羊的总数不可能达到100只。我们家想要100只羊。这种生活一定是幸福无忧的。上帝说你的要求一点都不高，明天就能为你实现，所以第二天真的超过了一百。老两口很开心，上帝很有成就感。没多久老两口又开始叹气，比以前更难过了。上帝问他们，家里不是已经有一百只羊了吗，他们为什么要担心呢？老两口的回答一点都不奇怪。现在家里有126只羊。我们什么时候能达到200只羊？似乎我们离目标和期望比以前更远了。
我想很多人都听说过这个故事，得出的结论是做人不应该贪得无厌，知足常乐才是正道。我想强调的与这个观点略有不同。
2010年去了《非诚勿扰》，台上一位女嘉宾站了四小段。当时我印象并不深刻。她下了节目后，我看到相关新闻才意识到这位女嘉宾是自称90后创业美女的主角。她曾经是贵州高考文科第一名。她被中国传媒大学录取了。大二开始创业，作品非常新潮前卫。她在电子商务方面不时尚，但她管理的东西很有趣。她知道自己的身份，包括她管理的事情，肯定会引起很多人对她的怀疑。
当时她上台提出了一个口号，“不压抑，不放纵。”她认为现实生活中有些人打着自由或者性解放的旗号做的事情看起来让人瞠目结舌，但恰恰是我们的社会文化对人的人格需求压制太多的结果，才会出现非理性的反弹。
乍一看觉得很有道理，但后来又觉得不那么全面，应该补充点什么。现场没想，节目结束后继续想，然后写了一条微博补充如下：没有压抑就没有放纵，但没有克制就永远没有满足。如果你不约束自己甚至不能约束自己，你的相对剥夺感就会越来越强。这提醒我们，我们必须平衡生活中的价值和追求。
靠意志力是一回事，但不是特别有效。你可以试着在生活中找到一些重要的意义和价值，让你对它的追求保持一种协调平衡的状态，让彼此形成相互的克制，以免让任何的失控走向极端。比如追求物质财富没有错，但是唯物主义和金钱至上是个问题，所以一定要时刻让精神追求平衡并压制它；你的工作承诺没有问题，但成为工作狂是一种病。你应该对生活有一种爱来平衡和压抑它。
如果传统女性想在独立的道路上更多地追求个人和性别关系以及家庭平衡，那么独立女性可能会更多地思考如何平衡工作和生活，如何在追求事业成功和追求幸福的今天生活中取得平衡。
关于平衡的概念我讲了很多，我想讲一讲在生活中如何更容易达到平衡。
首先，我们必须摆脱强迫性的时间紧张。时间紧迫有几种常见的具体表现。让我们体验一下，看看我们是否拥有它。
1、总觉得时间不够，总是在单位时间里尽量多做一些事情，尽量边做这个边做那个：一边上班一边吃早餐，一边吃晚饭一边看新闻，如果他不能同时做两件事，他会觉得自己没有用足时间，而且他会感到焦虑和内疚。
2.当我遇到需要等待的情况时，比如路上堵车，飞机和火车晚点，我会感到很难过。
3、没有什么着急的事也会匆匆忙忙做完，然后以不耐烦的情绪等别人。这种人在生活里你跟他散步都得追着他，永远都在赶路。
第二，竞争性强。反思自己的竞争观念，然后尽量用相反的价值去平衡抑制。很多人创业的时候抱有这样的意识：特别的争强好胜，总是希望自己赢。要投身竞争就应该去帮助自己形成一种正确的、健康的输赢观，可以理解胜败乃兵家常事，三十年河东必有三十年河西，而不是极端的敏感。
生活当中不是每一件事情都是竞争性的，竞争只是生活的一部分，甚至于很小的一部分。但是A型性格的人倾向于从每个关系，每个活动，每个场景中都体会出来高下优劣、胜败输赢的竞争性关系。我打一个比方，有的情感专家说恋爱当中谁先动心谁就输了。我百思不得其解，诸如恋爱、婚姻、情感的问题不该用输赢胜败这样的标准去评价衡量。概括一下讲，A型性格的竞争性强其实是他们把生活化为竞赛，把人生的意义跟价值简单化为了竞争获胜，所以这些人的人生格言常常是这样的，人生就是战场，生活就是竞赛，千万不要生活淘汰，被别人比下去打败了。
第三、反思自己对于生活数字化的期望。生活里面有了数字很难幸福，这是什么意思呢？生活当中的快乐跟幸福更多的是什么，不过是一些主观的感受，冷暖自知。成功快乐的幸福是什么？是可以比较的。你年收入多少？你20万我50万当然比你成功。你们家多大房子？一百平米，我们家两百平米我比你幸福一倍。你儿子哪个学校读书？南京大学，我是北京大学。你多大年龄当教授做处长？你44岁我37岁做到了当然比你成功。生活在他们这里变成了一连串的数字，成功快乐幸福变成了这些数字的增加。
最后再说一点，这样对待生活可能会使我们极其强烈的追求成功，但必然导致极其低下的自我认同。
2002年我刚刚在南京大学完成博士学位学习，我的导师让我跟他一起在三八妇女节给南京大学女大学生做一个职业的讲座，讲课过程当中一时激动说了这样一句话，我说我就是一个很成功的职业女性。说了这句话之后，底下女学生的反应已经不仅仅是用表情，直接用言语质疑我：怎么这么大言不惭，一个博士学位凭什么这样？
我觉得我挺成功的，念完了该念的书，学习成绩不错，找到了我想做的工作，成绩还说得过去；该恋爱的时候恋爱了，还不止一次，我该结婚的时候也结婚了，目前为止还是一次；该生孩子的时候也生了，生了一个还想生两个，没有生成两个我也就心安理得的接受了，我觉得是比较成功的。有些人看来这是什么成功，成功是比尔盖茨，是马云马化腾，你得金字塔尖的那一点才叫成功。
于是带来的问题就是，都想做那一丁点，但是注定只有那一丁点，你基本上绝无可能进入那一丁点，干嘛跟自己过不去？女性要更加深刻的独立，每个人都要更加深刻的独立，不仅独立于另外一个人，还要独立于可能会蒙蔽我们的双眼，带我们走进歧途的特别是现在以消费主义为核心的市场文化。
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