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中学生通用自考量表
美国杜克大学医学院Zung编制的焦虑自评量表(SAS)Zung 1971是目前广泛应用于精神科临床、心理健康调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛查和诊断的主要工具之一。SAS是自评量表，由被评估对象填写，测量最近一周的症状水平。分数不受年龄、性别、经济状况等因素影响。被测者总分可换算成标准分，被测者焦虑水平可按国家常模评定。该量表可广泛用于评估内科、外科、心身疾病和精神病人的焦虑程度。也可用于筛查各种特定人群的焦虑问题；并评价心理治疗和药物治疗的效果，具有良好的信度和效度，适用于有焦虑症状的成年人。
测试说明：
这个评分表有20个项目。请根据自己最近一周的实际感受，选择最符合自己情况的答案。
a从未或偶尔(在过去的一周内，此类案例不超过一天)
b有时(在过去的一周内，已经有1-2天这样的情况)
c经常(过去一周3-4天内有此类病例)
d总是这样(过去一周的5-7天也有类似情况)
请根据自己的真实经历和实际情况回答，不要花太多时间思考。通常需要5-10分钟才能完成。
秤的原始名称：
我感觉比平时更紧张和焦虑
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
2.我无缘无故感到害怕
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
3.我很容易心烦意乱或害怕
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
4.我想我可能要疯了
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
5.我认为一切都很好，不会发生不幸
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
6.我的手和脚不停地颤抖
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
7.我患有头痛、颈痛和背痛
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
8.我很容易感到虚弱和疲劳
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
9.我觉得很平静，很容易安静地坐着
A.没有或很少时间b .一小部分时间c .相当多的时间d .大部分或全部时间
style="font-size:15px;">10.我觉得心跳很快A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
13.我呼气吸气都感到很容易
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
14.我手脚麻木和刺痛
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
16.我常常要小便
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
17.我的手常常是干燥温暖的
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
18.我脸红发热
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
20.我做恶梦
A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间
选项分值：
正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4；
反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1
反向计分项目为：5、9、13、17、19（共5题反向计分）
评分方法 ：
统计方法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。分值临界值为T分为50，分值越高，焦虑倾向越明显。其中50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
注意事项：
1、由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；
2、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
重要说明：测评结果不能作为诊断结果，如怀疑自己有焦虑症，请务必前往精神专科医院，由医生做出诊断。
