想死还是不想活？
当代青年，作为懒惰的癌症患者，加上起床严重困难的玩家，早餐在他们的生活中已经消失了很长一段时间，但他们的身体正在逐渐发出健身的信号。
健康的第一步是拿起早餐。每天早上时间紧，花很多时间做早餐是不现实的。
今天，我们将为您整理热腾腾又美味的方便食品，解决早餐问题。
# 01干果麦片
最近，办公室里正在疯狂地谈论在Tik Tok很受欢迎的谷类食品。很多明星推荐的王全脂酸奶燕麦片，还有欧扎克燕麦片，味道真的很好吃，又脆又脆。
口味也有很多种。酸奶和桃子不管是干吃还是泡在酸奶里吃都很好吃，据说是低温烤的，热量超低，味道香甜。如果喜欢吃软的，可以把牛奶放在微波炉里浸泡两分钟，感觉很饱，所以老少皆宜。
# 02速溶粥
早上喜欢喝汤的朋友，这一碗粥好吃又方便。海福生粥，口味多样，一次可以买五种口味。
03无印良品方便甜汤
除了粥，还有汤、红枣、枸杞、银耳汤，不用煮。优点是可以用热水喝。浓汤银耳炖烂了，味道不甜不腻。非常适合女性和家庭。
04迪士尼坚果
杏仁、葡萄干、腰果.....................
05速冻小笼包
这一个，谁知道味道，曾经吃过超级好吃，正宗馒头大小，
薄馅，咬开配汤，味道香甜，早上起床吃蒸或炒，暖暖的，心满意足！
06三角饭团、港式叉烧包
很多人如果早上没时间吃早餐，会选择在711买一个饭团来续命。简单又营养，放在微波炉里2分钟就可以直接吃。这个价格很好，五种口味都适合。
更值得一提的是，他家有各种早餐可供选择，比如港式叉烧包、流沙包等，销量非常高。如果你喜欢，你可以试试，而且不贵。
07手抓饼
手抓蛋糕在早上很受欢迎。配一个鸡蛋生菜和一些辣椒酱很好吃。
买回来不需要解冻，只需要在锅里炒一下，加入鸡蛋火腿，放点老干妈酱就可以了。当你闻到可乐外面和可乐里面的香味时，味道会更香。一点也不麻烦，很开胃，别错过。
嗯，这里推荐今天在Aauto faster吃的早餐，还有蛋黄蛋糕、华夫饼和手撕面包等小吃，你可以随身携带。又快又方便，不管时间多紧，请好好吃饭。
