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番薯片拾恩初童装代理,泡芙店加盟

  

  作者/C妈妈   

  

  分享0~3岁的育儿知识和早教经验都是干货。   

  

  * * *   

  

  #什么叫手指食物?   

  

  从名字就可以看出来,意思是宝宝可以用手抓食物。与糊状食物不同,这种食物是固体的。   

  

  #什么时候能尝试手指食物?   

  

  国外一些新的喂养指南认为,宝宝在6个月时添加辅食后就可以进食了,但C妈妈还是建议采取保守的方式,等待宝宝坐稳并有一定的咀嚼能力,8个月左右比较好。   

  

  #宝宝没牙能吃手指食物吗?   

  

  虽然宝宝还没有牙齿,但是牙齿已经藏在牙床下面了。他们的牙龈很硬。如果你不相信我,就把手指伸进去,让宝宝感受一下。只要做出符合孩子咀嚼能力的食物特性,还是可以吃没有牙齿的手指食物。   

  

  #吃手指食物有什么好处?   

  

  1.锻炼手指的精细动作和口眼协调。   

  

  我之前写过相关文章,链接是:想要培养出运筹帷幄的孩子,不要忽视精细的运动训练,其中提到让宝宝自主进食是现阶段最好的练习方法。   

  

  在无数次的抓、捏、塞中,宝宝的精细动作在不知不觉中得到有效的锻炼。   

  

  2.练习咀嚼能力。   

  

  儿童的咀嚼和吞咽能力需要锻炼。相关文章:过于精细的辅食有很多弊端。许多图片展示了辅食的正确形状。   

  

  手指食物是非常好的练习食物。孩子们可以用舌头磨它,用牙齿咀嚼它,用牙龈咀嚼它.这些动作可以练习他们宝宝的咀嚼能力。   

  

  3.让宝宝体验吃的乐趣。   

  

  一般来说,宝宝在8个月左右就会开始对自己吃饭产生兴趣,比如吃辅食的时候会抓起勺子和碗中的食物。如果父母能顺应孩子的要求,给他一些食物让他自由抓取,这会让孩子很开心。   

  

  虽然宝宝暂时不能顺利吃饭,但孩子会觉得吃饭是一件幸福的事。如果不让孩子碰任何东西,只能等大人喂你,孩子会慢慢失去自主进食的兴趣。   

  

  #手指食物各阶段性状   

  

  做手指食品要注意两个方面:   

  

  1、柔软和腐烂程度,2、易抓握程度,   

  

  这两个方面是根据宝宝的咀嚼能力和抓握能力逐渐过渡的。   

  

  第一阶段:   

  

  软烂程度:稍微捏一下就能捏碎,或者放在嘴里用舌头捏碎。   

  

  抓握方便:8个月大的宝宝用整个手掌抓握东西,最适合的形状是长条形。抓握后,吃暴露的末端,具体长度比宝宝手掌的宽度长3厘米左右。   

  

  适合食材:土豆、南瓜、红薯、山药等淀粉类食物。   

  

     

  

  把土豆切成长条,放在锅里蒸。   

  

     

  

  如果宝宝抓握能力好,也可以直接集总。   

  

     

  

  买糯山药不买脆山药。   

  

  第二阶段:   

  

  软烂程度:软,但不能单独被舌头捏碎。需要咀嚼一下。   

  

  抓握方便:如果宝宝抓得好,可以换成块状。块状食物需要宝宝有分开使用拇指和其他四个手指的能力。   

  

  适合食材:茄子、西葫芦、白萝卜、冬瓜、胡萝卜、芦笋头、香蕉、牛油果、火龙果等。   

  

     

  

  胡萝卜不容易消化。它们必须煮软。   

  

     

  

  鳄梨应该完全成熟。   

  

     

  

  火龙果特别适合便秘的宝宝。   

  

  第三阶段:   

  

  柔软度:有嚼劲,需要咀嚼。   

  

  易抓握度:还是根据宝宝的抓握能力来决定。如果已经抓好了块,可以换成一块甚至更小,让宝宝练习捏。   

  

  适合的食材:馒头、蒸糕、三文鱼、面食、煎蛋块、小蛋糕、饺子等。   

  

     

>各类小饼是很好的手指食物。

  

  

这种颗粒形状的意大利面也是绝佳的手指食物,刚开始白水煮就可以了,煮的软一些。之后再根据宝宝的咀嚼能力加入其他蔬菜和肉类,就是营养很丰富的一顿辅食。

  

  

发酵类面食也很适合,特别是发糕,松软、成型,很多宝宝都爱吃。

  

第四阶段:

  

软烂程度:具有一定的纤维,需要充分咀嚼,主要是肉类。

  

易抓握程度:一般说来,形状越不规则、颗粒越小、越滑的食物抓取就越难,爸妈们根据宝宝的抓握能力来决定就好。

  

适合食材:虾饼、肉饼、鸡胸脯肉块、猪肉块等。

  

  

把肉类切碎,混入部分蔬菜做成肉丸或肉饼,既保留了肉的部分纤维,又不至于太难嚼。

  

  

混入一半土豆泥的肉丸,比较好嚼,也可以作为部分主食。

  

  

还有鸡胸脯肉,高蛋白、低脂肪,白煮后切开给宝宝直接吃就可以。

  

# 其他一些适合做手指食物的零食:

  

除了自制的手指食物外,市售的一些婴儿小零食也可以作为手指食物,比如泡芙、小馒头等,可以偶尔少量吃。

  

  

这两种食物基本是入口即化,比较安全,个头也小,特别适合让宝宝练习拇指和食指对捏。能捏起来就有得吃,娃一定会兴趣大增,当然家长要注意控制量。

  

磨牙饼干个人不太推荐,太硬,被孩子的口水泡软后容易一大截断到嘴里,曾经发生过多起磨牙饼干呛到孩子气管里的事情。

  

# 添加手指食物需要注意的问题:

  

1、要有大人看护

  

重要的事情说三遍:

  

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

  

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

  

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

  

大人在旁边,一方面可以观察宝宝的咀嚼和接受情况,另一方面是防止食物卡喉。

  

如果宝宝频繁的干呕、咳出食物,家长要考虑食物性状是不是太粗了,可以根据情况调整。

  

卡喉,是指食物进入气管并堵住,这是非常危险的事情。

  

为了避免这种情况:1、不要让宝宝在哭闹或者大笑的时候吃东西;2、家长不要太心急,一定要切合宝宝的咀嚼能力来准备食物,不要一开始就上很硬的。

  

当然了,虽然孩子吃东西的时候需要大人看护,但家长不需要表现出非常紧张的样子,也不要孩子稍微咳一下就反应激烈。学会咀嚼学会自己吃饭是孩子必须要经历的事情,这就是成长的过程。

  

  

2、手指食物能当一顿饭吗?

  

刚开始肯定是不行的。吃手指食物,更大的意义在于让孩子尝试自己抓取食物并放到嘴里,而不是为了填饱肚子,可以在宝宝吃手指食物后再喂饱他。

  

等到宝宝吃手指食物非常好了,能将你准备的丰富食物都吃掉,那也可以当作一餐,家长可以结合宝宝的食量来决定。

  

3、这些食物不适合当手指食物:

  

◆ 整颗的葡萄、樱桃、小番茄、蓝莓、龙眼等;

  

◆ 坚果,比如花生、开心果、杏仁等;

  

◆ 很长的面条、芹菜、豆芽等,不好咬断。

  

这些食物宝宝不好处理,容易呛到气管,不要一开始就给宝宝尝试。特别是整颗的坚果,最好三岁后,英国的指南甚至建议6岁后再给孩子吃。

  

  

# 小C妈妈唠叨时间:

  

手指食物各个阶段并没有具体的对应月龄,爸妈们根据宝宝的实际能力来决定就好。

  

宝宝学习吃饭是一件长期、缓慢的过程,家长要有耐心,也要淡定。虽然一开始可能弄的脏乱差,但孩子的进步会在家长的一次次放手中实现。孩子有很大的潜能,只要给予更多自主的空间,他们一定会回报你更大的惊喜。

  

如果你家宝宝到了适合月龄还没吃过手指食物,赶紧给宝宝尝试一下,让他体会不一样的进食方式吧。

  

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文章部分图片来源于网络

  

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小C妈,本是学经济的文科女,却在当妈后热爱上了与育儿相关的一切,从此找到了人生的正确方向。一边全职带娃一边专研各类育儿知识,和你分享的全是育儿干货。