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福建人爱喝汤,坐月子这“月子汤”不能少,滋补营养,妈妈下奶快!
作为一个土生土长的福建人,很多人会问我福建有什么好吃的,推荐的菜,那么答案一定是它。
如果你仔细留意,你会发现福建很多地方的人都有喝汤的习惯,日常饮食中也喜欢带着带水的汤,这其中就不得不提这个“月亮汤”。
尤其是一些坐月子的妈妈们,一定要试试这道“月子汤”,它营养丰富、滋补效果好。,生完宝宝后,赶紧喝了它并给它挤奶。
生完孩子,正是妈妈们虚弱的时候。这个时候多喝点有营养的汤很重要。
这道红菇鸭汤中所用的红菇含有丰富的铁、维生素B,能帮助妈妈们改善血虚的情况。
和鸭肉一起,煮出来的汤营养价值最高。当你被限制的时候记得多喝酒。
话不多说,我们来看看这次的月亮汤是怎么做的。
【所需食材】:
红菇、鸭肉、食盐
【烹制方法】:
1.将鸭肉内外清洗干净,然后用刀切成适当大小的块。将红蘑菇浸泡在清水中,切掉蘑菇脚。生姜也是先洗净,再用刀切成姜片。
2.将加工好的红菇和鸭肉放入高压锅中,根据它们准备的食材量,往锅里倒入适量的饮用水。加水后,我们盖上盖子,开大火煮这个蘑菇鸭汤。
3.关火,直到锅里的鸭肉和红菇完全熟透,放气后再打开高压锅,就能看到煮好的红菇鸭汤了。煮好的汤表面漂浮着一些杂质。直接用勺子把表面的杂质舀出来倒掉。
4.然后我们往锅里加入调味料,根据自己和家人的口味往锅里撒适量的盐。然后用勺子把锅里的红菇鸭汤搅拌均匀,就可以上锅了。
5.最后,小心地把煮好的红菇鸭汤从锅里倒入碗中。端上桌后,趁热品尝这道美味的热汤。
炎热的夏天是喝汤的最佳时间。这款福建人最爱喝的红菇鸭汤,是个不错的选择。看完屏幕前的朋友,你怎么看?如果你感兴趣,记得自己在家试试。
【温馨提示】:
在处理鸭肉的时候可以提前下锅焯煮一下,这样可以有效去除鸭肉中多余的血水和杂质,煮好的汤汁颜色会更好哦。
文章到了,就要和大家说再见了。屏幕前的朋友都学会做红菇鸭汤了吗?或者你擅长什么,记得分享给冰哥!
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