很多宫寒的女性会因为无知和不重视而陷入不孕。
患宫寒后，除了手脚冰凉、身体虚弱、肥胖和下腹痛等外在表现外，宫寒还会导致月经不调，影响女性正常排卵而导致不孕。即使怀孕后，宫寒也不适合胎儿生长发育，在子宫温度较低的情况下，很容易造成流产。
宫寒有两个原因：
一方面，宫寒与先天体质有关。比如女人是早产儿，就会导致体内阳气不足，手脚冰凉，尤其是冬天。
另一方面，女性不健康的生活方式也会导致宫寒，这大多与寒冷和湿气的入侵有关。比如夏天空调温度太低，冬天吃冰淇淋，穿薄衣服等等。还有，节食减肥会损伤身体的阳气，这也会导致宫寒。
然而，有许多方法可以调养恢复健康。这里有一些建议给患有宫寒的女性，尤其是那些想要怀孕的女性。他们必须学习。
艾灸是一种纯阳植物。艾灸小腹可以温补壮阳，对先天体质偏寒的女性非常有用。
泡脚驱寒，脚底有很多穴位。宫寒的女性坚持每天用热水泡脚，可以活血驱寒。还不如放点姜片。
按摩驱寒，双手按摩肚脐周围，搓至发热，既驱寒，又促进肠道蠕动。
锻炼可以驱寒。运动可以加速体内血液循环，增强免疫力，提高身体素质，可以有效缓解子宫受寒的问题。
食而驱寒，阿胶滋阴养血；桂圆补气血，益心脾；当归调经止痛；豆浆驱寒暖胃；黑豆调经，益身强壮；红糖姜水，驱寒补血；羊肉汤，散寒暖胃。还有枸杞、红豆、红枣等补气、淤血和等温补的食材，也能起到驱寒暖宫的作用。
还有其他好办法吗？好好喝一杯，在评论区留言！祝你早日怀孕好。如果你有任何问题，生生健康知识百科全书
