我不会告诉你它是什么样子的。那是不可能的!
当当~请先享受今天盛世的美好。
腻了可爱的紫薯奶酪球,是不是瞬间就被俘获了?对美食不再感兴趣的宝宝看到这个会被征服~
咬一口,又软又糯,又甜又香,宝宝恋爱1秒!如果婷婷的两个爱吃奶酪的儿子看到了,大概会为之奋斗。
紫薯奶酪球不仅好吃,在营养方面也值得一提。很多人对紫薯有疑问。事实上,人们之所以紫色是因为花青素!紫甘蓝、洋葱,甚至樱桃等水果和蔬菜中含有。
花青素,一种天然植物色素,不仅能抗氧化,而且对宝宝的眼睛也有好处。
此外,膳食纤维,的紫薯也很丰富,能促进肠道蠕动,对预防宝宝便秘.有一定的效果
至于奶酪,我就不多说了。大家已经很熟悉了。它浓缩了牛奶的精华,是补钙的好来源.很多妈妈问奶酪打开后怎么保存,答案是封在保鲜袋里冷藏。最好在7天内完成。
这个紫薯奶酪球和加餐和零食.一样伟大,就像排名第一的高颜值健康零食.一样
把营养零食倒在超市里。整条街上都是树。做起来也很方便。只要擦一擦,你就会完成它。
儿童节马上就要到了。让我们跟着脉脉一起做这种哄宝宝的零食。不管宝宝脾气多暴躁,都能哄得很开心。
菜名:紫薯奶酪球
月龄:十月
食材:紫薯80克,奶酪20克或奶酪2块,淀粉30克,鸡蛋1个。
适量的辅料:配方奶
工具:烤箱、蒸锅
1.食材准备:红薯80克、淀粉30克、奶酪20克或奶酪2块、鸡蛋1个、配方奶适量;
2.紫薯洗净去皮,然后切块入锅蒸熟备用;
3.将蒸熟的紫薯放入研磨碗中研磨成泥;
4.紫薯泥会有点干,可以加入适量配方奶,再加入淀粉拌匀;
5.蛋清和蛋黄分离,将蛋黄混合均匀,将奶酪切成丁,然后将奶酪丁加入蛋黄中混合均匀;
6.将蛋黄芝士丁加入紫薯中,拌匀,用手揉成面团;(此时烤箱预热180度)将面团分成6g小球,然后用硅油纸放入烤盘;
7.将烤盘放入烤箱中层,烘烤15-20分钟。
零食对成长中的宝宝非常重要。它可以补充额外的营养和能量,但是如果你吃得不好,就会养成吃垃圾食品的坏习惯,所以给孩子做一些营养价值高的零食。