快乐与状态无关，它是一种能力和感知。
你看，幸福的反面不是不幸，而是麻木。
幸福要求你不要沉溺于现在的享受，不要为未来背负屈辱的包袱，不要忘记过去。
幸福需要积极的态度，而不是陷入习得性无助，你可以通过学习和努力来改变和创造它。
设定自己的目标，享受追求的过程。
幸福需要你梳理好自己的人生，自己想做什么，自己要做什么，逐步增加自己喜欢的比例，减少自己要做的部分。
有时候，需要改变的不是事情本身，而是你的想法。
把自己从溺水的忍耐模式中解放出来，学会在生活中郊游，快乐地享受，体会生活的快乐和幸福。
不要只是讨厌工作。其实工作可以让你更快乐。你需要学习的是找到你的工作，你的意义，你的快乐，你的优势的交集，朝着那个方向努力。
学海无涯，学海无涯。生活就是这样。
快乐和痛苦是我们的感受，不是外在的东西。
任何指望改变外部环境来定义自己幸福的方法，都是注定要失败的。
当你能调整自己的思想和对世界的看法时，世界就在你的脚下，你就能平静平和地面对各种生活。
要经常问自己：英雄在哪里？时刻体会当下的快乐，你人生的每一刻都会充满快乐。
迷失的时候不要让自己沉沦。你需要的答案和药方都在书里。一遍又一遍的听，一遍又一遍的看，让那些充满智慧的声音清洗我们的心灵，直到它们成为我们的智慧，直到我们的世界充满了光明和光明。)
