互联网时代，年轻人没有副业，“行走江湖都不好意思”。那么，是什么让做副业受欢迎呢？做副业应该注意哪些事项，避免哪些风险？记者采访了心理咨询师、律师、人力资源专家等。为正在走向副业新“钱景”的新青年提供了一些参考。
1.经济压力和社会竞争 催生“副业青年
滴驾、当代驾、外卖的手工副业，派发商业海报的共享副业，拍精美照片、写精美产品文章的能力副业……如今，“副业青年”越来越多。广西人才服务中心就业创业指导师柯认为，近年来，随着互联网经济的快速发展，国家大力鼓励大众创业，创新灵活的就业方式，使得如此多的年轻人能够在全职工作的同时，在业余时间兼职，从而获得多元化的收入。这符合国家的发展趋势，也能在一定程度上补充个人经济和家庭经济。年轻人除了月入之外，还可以联系更多的人，在做副业的时候获得成就感。
国家二级心理咨询师陈毅认为，年轻人喜欢发展副业，反映了部分年轻人在生活和经济上的压力和焦虑，以及社会竞争加剧下的危机感。有些年轻人追求生活质量，但主业收入不足以支撑日常开销。所以很多人在工作之余瞄准副业，希望通过副业的收入来缓解经济压力。与此同时，越来越多的年轻人想通过副业赚钱。
几位小红书美食博主通过在南宁一家餐厅拍摄美食获得了奖励。南华早报记者雷摄
2.摒弃铁饭碗 职业更多元化
“副业青年”的流行也反映了新的人才发展理论，反映了人们对职业多元化的认知。柯介绍，关于人才的发展，过去有一个T理论：“T”是指个体从那个水平方向出发，在水平的视角上拓展自己知识的宽度；然后纵向走，选择一个行业深入发展，以此为专业。新人才发展理论强调理论：“”由一条腿加两条腿组成，其中一条代表全职工作所需的技能，另一条代表与个人兴趣和特长相关的技能。年轻人如果能两条腿走路，就能成为复合型人才。当一个人的全职工作受到影响时，还有另一条“腿”可以发展。
为什么年轻人更喜欢从事副业？根据柯的分析，年轻人不仅体力充沛，而且有敢于做事的精神。“很多年轻人看不上所谓的铁饭碗，他们觉得最铁的是自己掌握的技能。因此，许多年轻人不太赞成像父母一样一辈子只做一份工作。相反，他们依靠互联网发展的趋势，顺应国家相关政策，努力尝试更多的职业可能性，获得更多元化的个人发展，甚至实现新职业。”
3.别只为赚钱做副业 应从实际出发
在外人看来，医生似乎是一个非常光鲜亮丽的铁饭碗，但今年3月，一家医院的外科医生找到陈毅进行心理咨询，以缓解兼职带来的焦虑。医生说虽然他的月收入还算不错，但是一个人承担着房贷和车贷，经济压力比较大，所以就出去打工兼职了。但是，在兼职的同时，我内心的焦虑越来越强烈，甚至出现失眠脱发的情况。
去年在二手房中介工作的曾先生，也去装修现场做起了副业。虽然他每半天兼职挣100元，但他觉得浑身酸痛，没有向前看。对此，陈毅表示，像医生和曾先生这样的案例不在少数。年轻人从事副业只是为了赚钱，这让他们的内心越来越焦虑，从而影响他们的健康，但他们会得不偿失。陈毅认为，年轻人首先要看自己，评估自己现有的经济能力，根据实际情况调整生活开支。
陈毅认为，从事副业要用时间和精力进行，这样才能让生活“锦上添花”而不是“本末倒置”，让年轻人对生活失去热情和初心。“你挣得越多，花得越多，你就越焦虑。这是不可取的。人要有一个自我认知的过程，根据实际不断调整自己的消费观念。”陈毅说。
4.不宜靠副业转移职场危机 逃避会加深焦虑感
在职场遭遇发展瓶颈后，还有很多年轻人想在业余时间做点副业。在这方面，人力资源专家周俊良承认
所以，如果你在职场上遇到了危机，建议你不要想着通过发展副业来转移危机，而是努力解决职场上的困境和瓶颈，而不是逃避。否则，从
短期来看，发展副业表面上解决了职业焦虑，但从长远来看，只会加深焦虑感。当一个人的副业发展得不错，想考虑让副业“转正”的话，需要满足什么样的条件呢？周俊良分析，首先，副业的收入应当和主职工作相持平甚至是超过了主职工作；其次，所从事的副业要符合社会发展方向，能获得国家相关政策、资金的辅助、支持更好；此外，所从事的副业是否有职业门槛，也是考虑能否让副业“转正”的一个重要因素，“如果一种副业，人人都可以做，那需要谨慎考虑。”周俊良说。
对于有意向发展副业的年轻人，周俊良建议：应在充分做好主职工作、有空闲、有精力的情况下从事副业；先从自身的兴趣爱好出发，想从事的副业最好能和自己的生活相关。比如，如果自身很喜欢旅游购物，那么可以尝试从事代购。此外，在从事某个副业之前，最好向该行业的前辈或者有经验的人请教，多交流。
5.权衡利弊 不要主次不分
看到别人做副业做得风生水起，是否自己也可以效仿？
广西广为律师事务所律师莫毅绪认为，一般的社会从业人员，在不违法违规的前提下，可以利用业余时间从事副业。而一些身份比较特殊的人群，比如国有独资公司的董事长、副董事长、董事、高级管理人员，未经国有资产监督管理机构同意的，不得在其他有限责任公司、股份有限公司或者其他经济组织兼职。此外，商业银行的工作人员、用人单位在劳动合同或者规章制度中明确规定不允许从事兼职的人员，也不能从事副业。
当副业影响到个人本职工作，用人单位有权利要求对方停止从事相关工作，或者解除双方劳动合同关系。莫毅绪特别强调，从事副业应当利用的时间是下班以后的时间，如果在上班时间从事副业，则是被禁止的。
北京德恒（南宁）律师事务所合伙人、律师蒋爱兵提醒做副业的年轻人，对薪酬过高的兼职广告，要备加警惕，以免上当受骗。很多兼职如网络刷单、兼职打字、看视频返现等，十之八九有陷阱。更有甚者，扣押劳动者的证件，在兼职者工作任务完成后以各种名义克扣工资或劳务费，兼职者不仅挣不到钱还会因此遭受财产损失。遇到这些情况，要仔细辨析——未订立书面合同的兼职，要警惕对方拖欠工资。签订书面的兼职合同，应清楚地约定合同期限、工作内容和地点、工作时间和休息时间、劳动报酬等内容。
此外，要注意保留工作相关的证据，避免发生纠纷；副业、主业需要区分清楚；开展副业或从事兼职不能影响主业工作的正常进行，否则有可能会被单位开除。