12月，我跟随永成老师制定了2021年的年度目标。28号，我在最后一刻完成了所有必要的作业，初步算出了今年的三大期望和综合期望。2021年，有一个方向。

之前三年，每次跟着年度目标班，都没有完成作业。今年是我真正完成年度目标的第一年，我还是有成就感的，对自己的目标更有把握了。

虽然2021年的期望和任务已经在2021年目标课上找到了，但我还是想通过一篇文章把目标写下来，让2021年的开始更有仪式感。

接下来用八个领域(生命之花)写下2021年的梦想清单，最后看看各个领域的平衡。

身体健康

这是我对2021年的三大期望之一，已经转化为有具体指标的目标。其实主要是减脂塑形和产后修复。

怀孕期间我一直比较注重体重控制，所以产后体重和怀孕前一样。当时我为此还挺尴尬的。别人生了孩子，胖了十几二十斤，我却几乎没有长胖。

结果在哺乳期，我信奉“哺乳期不发胖，母乳喂养时宝宝消耗热量过多”的邪说。母乳喂养10个月后，我胖了15磅。

我不能穿我的旧衣服，买新衣服意味着"看什么好看，穿什么没用"…

所以减脂塑形是我今年特别想做的事情，我现在还专门记录了各个部位的数据，方便年底对比。

2.调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、肉和水果，多吃粗粮，吃垃圾食品的比例不超过5%

要达到减肥的目的，就要调整饮食。但本文的出发点是为了健康。

健康就像数字1。其他如金钱、地位、名气、事业、家庭都是0。有了1，后面的0才有意义。如果没有健康的身体，我们活不了多久，我们就不能再享受0了。

调整饮食结构，健康合理饮食是非常重要的一环。

其实并不难，因为在家吃饭的时候基本可以控制自己，只需要控制自己吃的食物量和5%的垃圾食品就可以了。

3.持续锻炼，微习惯之一：每天锻炼5分钟

这个项目也是以健康为基础的，不同于减肥的运动。减肥是一个阶段性的目标，而持续运动是保持健康的基础，应该终生坚持。

李笑来老师在《微信互联网平民创业》中说得有道理。如果只有一件事必须做，那就是锻炼。

持续运动，除了保持健康，也是毅力的体现。每当人们能够坚持做事情的时候，他们就会得到别人的青睐，更加成功。

我希望自己也能成为这样的人。

财富物质

4.梳理财务状况，进行家庭资产配置

以前对理财几乎是放弃的状态，虽然每年都说要学理财要定投基金，可是从来没开始。

去年刚好看了一些理财类的书，觉得理财也没有那么难，加上年目标课程中永澄老师特意找了各领域优秀的老师来做专业分享，自己也决定今年无论如何要开始理财了。

于是报了赛美老师的理财训练营，1月下旬开始上课，到时候先一边听课一边梳理下财务状况，学会配置家庭资产。

5.进行基金定投，收益率达10%

投资这一块还不是很懂，但经常看到说定投基金并长期持有，是非常好的方式，所以今年也要搞起来。

很多人的收益率可以达到15%-20%，我还是个小白，但也希望可以有至少10%的收益率。目标先这么定下，等学完课程就实操起来。

6.给家人配置保险，给宝宝设立教育基金

2020年听说了太多人的意外去世，甚至有2起是自己的亲戚，都是家里的经济支柱突然意外身亡的。

也隔三差五就会在朋友圈看到别人转发的水滴筹，绝大多数都是因病筹款。

所以，对保险的需求特别迫切，今年要给自己和老公配置上意外险和重疾险。

也要给宝宝设立上学基金，每月定存钱进去，这部分钱只能用于宝宝的教育，其他再紧急的事情都不能动。

家庭关系

7.坚持写亲子日记/宝宝成长日记365天，记录宝宝的成长瞬间

去年生了宝宝就说要写亲子日记，但写了十几天就没写了，很多宝宝成长的关键时刻都没有记录下来，心里很遗憾。

所以今年一定要持续去记录，哪怕每天没什么特别的，随便记录一两句话都可以，避免一两天不写最后忘记了。

我在飞书里创建了文档，会邀请宝宝爸一起协作，如果我哪天不想写，也可以让他来记录，看看爸爸妈妈记录的不同视角，也是很不错的。

8.每天陪宝宝看绘本讲绘本

去年就迫不及待的给宝宝买了很多书，黑白卡、触摸书、洞洞书、认知卡、获奖绘本等等，但都没坚持给宝宝看，都是想起来了才给拿出来。

今年开始要坚持带宝宝看绘本了，从小养成她爱阅读的习惯。

虽然宝宝现在的兴趣只在翻书上，根本不听你给她讲，但是现在已经能听懂爸爸妈妈的意思了，是时候坚持讲绘本了。

这件事也是和爸爸协作完成，除了能更好的坚持，也能给宝宝不一样的体验和陪伴。

9.给父母更多的陪伴，如果可能的话，带父母一起去旅游一次

以前上学、上班都在重庆，后来考回老家在镇上上班，好不容易在父母身边了，最后自己又辞职走了，最后还嫁到了外地，跟父母见面的机会很少。

去年疫情影响，加上有了孩子，就让老公辞职了，又回到了老家，准备在家发展，所以以后见面就更方便了。

带宝宝的同时，也多陪伴父母吧。

有机会的话，带他们出去旅游一次。这件事年年想，之前是没钱，现在有了娃走不开，所以总是想也没有去做。

今年宝宝大点了，也可以一起带上出去了，能安排次全家游也不是不可以。

社会关系

10.去上海参加弘丹老师的线下大课

2019年加入弘丹老师的写作社群，2020年因为生宝宝就没有入会，今年又继续跟上了，还成为了svip学员，有参加弘丹老师线下课的福利。

这算是给自己完成其他目标的奖励吧，在此之前没参加过线下的活动和课程，也好久没有出门旅游了，如果时机合适的话，可以去参加一下。

顺带还可以把爸妈一起带上，上一个愿望也就实现了。

事业发展

11.旧头条号粉丝达10万，新号粉丝达1万

之前一直没好好运营头条号，实际上头条的变现能力还是挺强的，而且粉丝收益更高，现在很多权益也需要粉丝基础，所以涨粉是很关键的。

今年会通过微头条、图文、视频等方式持续更新和运营头条号，争取达到目标粉丝数。

12.通过阅读写作获得10万收入

去年加入了镜姐梦想领读平台，成为了会长，在变现上没有做太多努力，主要是自己成长提升。今年开始，要在阅读上影响更多人，通过阅读升级认知，打造个人底层思维能力。

同时，今年也准备放更多的时间在写作上，孩子多让爸爸和姥姥带。希望在写作能力和速度上都有大的提升，也希望通过写作获得不错的收益，获得持续的正向反馈。

13.打造自己的写作素材库

以前写文章，都是想到哪写到哪，理论多案例少，很多都是身边的真实案例，所以文章论证不够丰富。

那些写文章写的又好又快的作者，不仅有素材库，而且素材库的内容都极其丰富，所以写什么话题，都能找到相应的案例来论证。

建立素材库对于写作者来说是非常重要的，而我也要从今年开始建立自己的写作素材库了。

这是一个积累的过程，需要常年持续不断的记录，从这个月开始，就要把素材库的框架搭建出来，然后每天往里边扔素材。

学习成长

14.阅读、听书100+本

持续输出需要大量输入作为基础，所以阅读是必不可少的项目。

今年要进行至少3个主题阅读，跟着弘丹写作成长学院共读12本书，同时跟着镜姐每月读18本书，自己还要看一些育儿类书籍，带娃的时候也可以听一些书。

要把阅读量快速堆起来，构建知识体系的同时，也要积累大量笔记，丰富自己的写作素材库。

15.每周至少更新1篇带货图文，3条带货视频

想要实现写作变现10+万的目标，必须得带货，如果写得好，出个爆款，一篇文章就可以获得几千上万的收益。

所以，今年会尝试多写带货书评，每周至少写一篇，保持更新频率。

西瓜视频尽量保持日更，或者2天一更，每周至少要发3次带货视频，不断提高视频单价，同时锻炼自己的带货能力。

16.视频号至少更新100个视频

去年4月开通视频号后，因为没有做好定位，不知道发什么，所以一直搁置到现在。

但视频号作为未来几年唯一的互联网风口，是必须要做的，否则又错过红利期了。

今年会跟着弘丹老师的课程，把视频号也更新起来，不说日更了，全年起码得更新100条视频吧。

有可能的话，直播也要尝试做起来，这也是未来非常重要的技能之一，一定要重视起来呀。

兴趣娱乐

17.用手帐来管理自己的生活，写一日一页手帐100篇，把灯塔本用完

去年花200多给自己买了灯塔本，还买了钢笔，就为了写一日一页手帐。

当时还做了很有特色的月形象页，头一个月几乎天天写，结果2月住院生孩子后，就再没捡起来，很多重要的、有意义的事件，都没有记下来，特别是关于宝宝的部分，所以觉得很遗憾。

本子也才用了一小部分，今年继续用起来。除了写一日一页手帐，也要在手帐中增加月度计划、阅读&观影清单等内容，用文字的方式记录下来，再过几年看，会有不一样的感觉吧。

18.坚持复盘和记录成就事件

复盘的好处简直太多了，每天回顾一下今天做的好的地方，是给自己赋能；再分析下做的不好的地方，找到改进措施和方法；再记录下有意义有意思的事情、需要感恩的人和事；完了再规划下第二天的工作和生活……总之，做复盘的人会比不做复盘的人成长快得多。

记录成就事件，是为了增加自己的自信，也是为了降低年底梳理成就事件的难度。

所以，今年开始要持续做复盘，目前还是用现在的模板，在做的过程中再不断迭代。

成就事件也要每天去记录，为了避免有过大的心理压力，也降低记录难度，每天记录1条就好。

19.呵护自己的能量小怪兽，微习惯二：每天清晨自由写作5分钟

全职带娃的过程中，有太多的委屈和不良情绪，既想陪伴宝宝成长，又嫌宝宝太黏人自己没有时间成长进步，特别矛盾和纠结，遇到一点事情就容易陷入情绪里。

特别有时候宝宝不听话，自己就会发脾气。

一发脾气一有情绪，就什么也不想做，忘了自己的目标和计划。

所以，今年开始，尝试用自由写作的方式来疏导情绪，每天早上5分钟，把自己心里的想法和情绪写出来，放下包袱，轻松开启能量满满的一天。

价值贡献

20.建立阅读打卡社群，带领一群小伙伴一起阅读

阅读本来是一个人的事，但是永澄老师在年目标课上说，如果今年有那种需要坚持的目标，可以带着几个小伙伴一起做，这样成功率会更高。

镜姐也说，组织者比参与者的成长和收获会大得多。虽然会参与弘丹老师和镜姐的阅读课，但还是要有自己的阅读社群，也算是为做私域流量积累经验。

所以，今年会建一个阅读打卡社群，每天带着小伙伴一起阅读打卡，帮助大家养成阅读习惯。

以上就是自己的2021年梦想清单，梦想写下来，就会更容易实现。而完成这些目标，也是在打造自己的成就事件和里程碑事件。

等到年末再回过头来做总结和复盘，一定会收获很多。

如果你在2021年也有想要做成的事情，不妨和我一样，把自己的目标写下来，等到年底的时候看看自己达成了多少。