作者：王莉 家庭教育指导师
前几天《钱江晚报》报道，一个14岁的女孩长期缺课，父母几乎崩溃。青少年心理健康专家首先“批评”母亲：“这不能焦虑。大多数孩子的情绪和心理问题都是“焦虑”的。如果家长再这样做，可能会适得其反。”
目前青少年患情绪障碍并不少见，且呈逐年上升趋势。笔者在平时的家庭教育咨询中经常接触到他们。青少年患情绪障碍最重要的原因之一是父母“催”和“逼”他们出来。父母急躁，急功近利，一味希望孩子“赢”，却失去了情感上的平和，身心上的健康，亲子关系的和谐，家庭的和睦。帮助青少年管理好情绪应该是父母的职责之一，但是有些父母却因为孩子的焦虑而让孩子的情绪更加不稳定。所以，孩子要想心情好，父母首先要稳定自己。一个情绪稳定、心态平和的父母，可以帮助孩子调整情绪，成为自己情绪的主人。
父母要想稳定，就要尊重孩子，不要居高临下。有些父母只知道要求孩子努力，做好人，再做好人，全力以赴去实现父母没能实现的人生理想，却从来不问孩子想要什么样的生活，也从来懒得去倾听他们的声音。这样一种“错位”的亲子关系，在家庭中长期得不到纠正，孩子长期处于父母的压力之下，能不产生情感问题吗？尤其是孩子到了青春期，开始有了自己的想法，不再愿意被父母摆布。这个时候，如果父母还一意孤行，居高临下地“控制”孩子，肯定会导致亲子关系的紧张。因此，父母不应该凌驾于他人之上，而必须俯下身子倾听孩子自己的想法，给予他们最起码的尊重。
父母要想稳定，就要尊重生命，千万不要“先学习”。有家长说我尊重孩子，听他的心，但他对自己的要求太低，我还是不能同意。于是，悲剧就产生了。如果家长愿意在给孩子施加压力和超重之前，多想想“对孩子的生命健康重要，还是取得好成绩更重要”，可能就不会导致这样的后果。说白了，父母还是不够尊重生命，或者说没有把孩子的身心健康放在第一位，而是追求“学习第一，分数第一”，这样做的代价是沉重的。在养育孩子的过程中，我们永远不要忘记这一考虑：没有什么比孩子的身心健康更重要，虽然学习很重要，但绝不能以牺牲健康为代价。
父母要想稳定，就要尊重法律，不要操之过急。孩子的成长发育过程有其自身的规律，家长一定要平衡心态，尊重客观规律，不要拔苗助长。一旦急功近利，你的父母就会感到困惑和愤怒。父母先迷茫，情绪先不稳定。孩子的情绪容易受到影响，很难保持冷静。每个孩子的情况都不一样，同一个孩子在不同的成长阶段呈现出不同的天气。请不要再盯着“别人的孩子”，把他们和自己的孩子做比较。你要多了解孩子的长处、短处、爱好和气质，然后尊重个体差异，因材施教。
父母要想稳定，就要尊重孩子的意愿，重视孩子的健康，尊重客观规律。父母要抛开功利、攀比、浮躁的心，真正以孩子的长远发展为目标，让自己对孩子的成长有一个稳健平和的态度，才能帮助孩子避免情绪障碍，拥有正常健康的身心。只有这样，我们才能稳定和深远。(王莉)
来源：中国教育报
