你必须弄清楚到底自己想干什么？喜欢做什么？
只要你做的事情是自己喜欢的，你就没有野心勃勃，没有贪婪。你不是在追求名声，因为光是喜欢自己做的事，这样的喜欢本身就已经够了，那种爱里面不会有挫折感，因为你追求的不再是自己欲望的满足。
最近悟空推的邀请问答，几乎都是关于疫情失业，如何创业，如何翻身还债，改善经济状况等等。我曾经生活在债务之中，深深体会过债务带来的焦虑、无助、迷茫、沉重、恐惧等负面情绪。我可以在下面分享我的个人经历。
一、我的销售工作经历
因为工作本身属于销售行业，需要主动去找客户，对于我这样一个被动的人来说，无疑是一个很大的负担和压力。我不喜欢卖东西，但为了照顾家庭，给自己喜欢的东西提供便利，弹性时间是我的核心需求，所以不得不承受收入不确定的压力。
销售收入主要看业绩。没有业绩就没有收入。平时维护客户需要时间和经济投入，同一个月可能转型不了。另外，这个城市生活成本高，所以可想而知我的心理压力有多大。很久以前，当我想到未来的不确定性时，我非常焦虑，面对销售工作，有时内心还很抵触，所以经常处在能量内耗中，曾经因为这个感觉人都抑郁了。
二、试图通过学佛念经、修行身心灵得到改善
那段时间，我很迷茫，也很害怕。那时候我在学佛，每天都会做作业念经。一些提升者分享了通过学习佛教和念经来改善我工作的有效事迹。所以工作之余我也拼命念经，希望借此消业积累福德，可以让我自己的工作顺利进行。我心里对这个有幻想，但是什么时候会好一点呢？反复背诵经文，时间长了，人的内心就觉得索然无味。此外，我的工作仍然没有改善，所以我陷入了更大的焦虑和不安。
然而，问题总是需要解决的。后来接触到自己的身心，听很多人通过学习翻身还债。在此期间，我还阅读了许多其他启蒙大师的作品，从多个角度探索生活的现实。我也认为宗的教学很大一部分偏离了启蒙导师的初衷，慢慢演变成了一个有很多限制性信念的人工组织，教条更多的是让人感到恐惧，因为恐惧而臣服，然后对此依赖，感觉被控制.当我意识到这一点后，我不再沉迷于宗，我只想纯粹探索宇宙中生命的真相，而不是属于某个组织或团体。
在这段接触身心的时间里，我听了很多翻了债的同学的分享。他们更多的是侧重分享参加老师课程后负债翻转的结果，没有说期间到底经历了什么，自己做了些什么，得到哪些改变，重点是表达翻转的喜悦。没有解开我的疑惑,怀着好奇心一探究竟，也报名了这门课程，而且这门课程的一般费用身心都不低。沉浸其中一段时间，也是有收获的。虽然我知道如何清理自己的情绪，理解他们说的话，但我只是觉得我没有和他们产生太大的共鸣，我仍然没有活下来，没有他们的快乐。感觉老师的分享并不是真的这样，就不继续报班了。
开启自我探索觉醒之旅
>三、我的实质性改变、转变心境分享
1、活在当下、当下的力量
负债、不确定的收入会第一时间给自己带来很大的负面情绪，我发现恐惧焦虑的来源主要是因为我们想到未来，不确定的未来，想想就感觉非常没有安全感，就像一块巨大黑色的帘布要把我们吞噬，感觉不能呼吸，当你意识到自己在焦虑恐惧的时候，先来个深呼吸，把自己的意识拉回到当下。当下自己有吃有喝有住的，没有必要为明天的面包恐惧担心，先过好当下，明天还没有到，明天会发生我们都不知道，明天的事明天再说，做好当下该做的。当你活在当下，你会感觉内心有力量，心也平静下来。
再来现在这个社会，只要自己勤快，工作肯定会有，至少生活是没有问题，最坏的选择就是做一些基层工作，既然我们没有考虑，说明我们还是有能力选择更好的，了解这一点，又是会给我们的心注入能量，其实没有那么糟。当我们接受了最坏的一种结果，心自然也会放松下来，专注当下的生活。
2、清理情绪，排负情绪
如果一个人长时间处在这种焦虑恐惧的状态，人会越来越虚弱无力，做什么都提不起劲。身体会很沉重，看起来也没有精气神，一副丧样。这个时候最重要的就是清理情绪，不需要抗拒它，对自己感到厌恶，全然的接受就好，清理情绪有很多种方式，这个时候你需要有意识的让自己活动起来，比如走路、跑步、晒背、深呼吸....或者是其他自己喜欢的运动、活动。目的就是让自己开心。
情绪刚开始的时候是一股气体，如果没有及时地疏通宣泄，在身体内累积，时间长了，会变成液体，再久一点，就变成是固体，比如瘤。这个时候我们需要活动身体，让它慢慢地复活苏醒。这个过程就像是情绪是冰山，你需要一点点地给它加温，让它融化流动。每个人身上的负面能量不一样，排负的时间也不一样，我们也无需跟他们比，把关注点放在自己身上就好。而且排负的过程也不是一劳永逸的，我们需要做的就是对自我保持觉知，知道自己目前在做什么，想什么，感受是什么。
3、醒来怒吼——本自具足的实相
当你更多的意识回到自己身上的时候，当你拿回更多的力量的时候，有天你可能会对自己愤怒，记住这种愤怒不是自暴自弃的那种，就像醒来的狮子发出的狮子吼一样。你会抖动自己的灵魂，用力去甩开自己身上的这些“苍蝇”。曾几何时，你觉得这些“苍蝇”就是你自己！是它们让你感觉自己差劲，让你产生匮乏感、内疚感，让你自卑、让你唯命是从，让你听命与他......此时你知道自己是本自具足的，你的是富足的，只是被尘埃遮蔽了你的本性。你知道真正的你是谁。此时的你是能清晰感受到心的力量的。就像身体脏了，你要做的就是洗澡。
当然有时可能你又会掉入无意识里面，有你的小我在支配着你。没有关系，就像开车一样，当意识到不在正轨上了，要有意识的调整方向盘。
4、了解自我、成为自我
你知道自己本性具足，拥有无限的力量，并不代表你此刻就是它，就像每个人都有佛性一样，但是并不是说每个人已经是佛了。我们要做的就是恢复自我，成为自我。不需要效仿别人，就是做自己就好。你可以通过性格测试、或者是命理、星座等等辅助方式来了解自己。记住，如果你的经验跟别人不一样，以自己的为准，保持觉知。你的感受就是内心的声音，灵魂的声音。心就是我们人生的导航仪。不用担心你跟别人不一样，本来每个人都是独一无二的。
了解自我，是为了掌舵人生之船。知道自己以后的人生方向，不再像之前那样迷茫。别人的只能是建议，最终是自己拿主意，这个阶段有时是需要切断任何其他的外在力量的。如果你对其他产生依赖，那么你会像是一个巨婴，永远不会独立成长。
5、创造财富
当你了解自己，你会知道自己喜欢做什么，适合做什么。当你的内心有力量、富足，自然你的外在世界也会跟着富足。就像你是一颗健康的种子，只有经历过黑暗期，你才能破土而出，长出一颗大树。你会做让自己感觉兴奋的事，喜欢的事、有热情的事。热爱的就是你的天赋才华。从事自己热爱有感觉的事，会没有挫折感，不是说不会有挫折，你会勇敢地迎刃而上，跟之前的无助无力是两种感觉。透过你的热爱，你跟人家分享的就不单单是产品，而是你这份喜悦、你这个人、你的精神。通过你所传递的力量，这些都是会感染别人的。借由你的爱，你会帮助到越来越多的人，自然财富也会源源不断地流向你。此刻你就是活在顺流当中
以上五个过程不一定是独立发生，有时可以是一起发生。最最最重要的就是了解自己，找到你的心，让它来掌舵。记得时刻保持觉知、有意识。翻转的路每个人需要的时间不一样，只需要关注点放在自己的身上就好。给自己点耐心，去度过这个种子的黑暗期。
