这么晚看手机？如果大家都在等炮哥的更新，我就原谅你们了！
长时间玩手机有什么影响？开始之前，炮哥想问你一个严肃的问题：你确定你玩的是手机，不是手机？
至于如何回答这个问题，炮哥心里有个标准。玩手机的时候，你有时会有以下情况吗：
打开微信，发现没有消息，然后又去翻翻朋友圈，也没有什么可以看的；跳回界面到腾讯视频，依然没有什么想看的；准备打开抖音，刚点击抖音图标连界面都没有出来，又忍不住跳回到微信界面，整个过程六神无主，像是鬼魂附身似的~
如果你经历过以上症状，只能被告知你被玩手机了，而不是你在玩手机！
长时间玩手机后，从某种意义上来说，你的神经和思想逐渐麻痹。
习惯短视频带来的短暂快感，不再对书感兴趣；
我被这个游戏迷住了，变得对家人漠不关心。
我对快餐肥皂剧深深着迷，对工作也不是很关心；
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渐渐地，我们的记忆力开始迅速衰退，思维能力也开始下降，因为我们只是盲目地从手机中获取信息，却几乎没有时间去消化有用和无用的信息。
其实沉迷玩手机的坏处不仅限于此。它对我们身体的各个部分或多或少都有伤害。不信请往下看！
*低头族
相信超过一半的人都会有低着头玩手机的习惯吧~
当我们正常行走时，我们都抬起头，面向前方。只有当我们脖子上扛着重物的时候，我们才能低下头，比如扛大米！
低头玩手机时，头部处于下垂状态，背部骨骼收紧，使颈椎长期处于“负重”状态。可能会让你年纪轻轻就长期患上颈椎病。是不是很恐怖？
因此，我们应该在这里采取预防措施：
― 尽量不要低头玩手机
― 即使玩，也要记得偶尔晃晃脑袋，给大脑和颈椎都解解压
― 时间允许的话，可以双手交叉脑袋之后，左右、上下多运动一下！
*被窝族
很多人喜欢默默玩手机，这让他们很神秘，生怕有人看到这个秘密。
当然，也有人单纯想要那种“见不得光”的环境，躲在被窝里，却在黑暗中专心看手机。
但是你知道吗？我们玩手机的时候眼睛会被蓝光损伤，光线越暗损伤越大，尤其是那些有液晶屏幕的童鞋。
另外，如果长时间盯着手机，很容易患上“干眼症”。
眼球需要水分。长时间盯着手机，人会忘记眨眼。如果你不眨眼，你的眼球会极度干燥。干燥后，瞳孔的变焦能力会变弱，影响人的视力等不适。
宝哥记得高中不怎么玩手机的时候，视力还是很厉害的，上课的时候别人都要靠手表看时间，但是。
咆哥只要看一看窗外1公里开外的大钟就行了，这种能力一直让咆哥觉得很骄傲！但是，现在的咆哥已经近视到不戴眼镜不能出门了，哎，一入手机苦深似海啊~
为了保护好眼睛，你可以采取这几种方法：
― 给你的手机贴个蓝光膜
― 准备一瓶滴眼露，眼睛胀痛、干燥的时候滴一滴
― 不要侧睡着看手机，容易压迫视觉神经，对眼睛的伤害更大
* 长厕族
多少人有上厕所玩手机的习惯？而且是那种不玩手机，就不能好好上厕所的！
多少人玩手机上厕所的时候，可以蹲上30分钟以上的呢？
多少人玩手机上厕所的时候，没人叫你出来都不知道出来的？
如果上面几种情况你都出现过，请问你有痔疮吗？
长时间坐在马桶上注意力始终在手机上面的话，会造成静脉回流不畅，容易让人长痔疮...
预防这种问题出现的方法只有一点了，那就是对自己狠点，上厕所的时候忘记自己有手机的事实，只要想着快速‘办完事情’就行了。
* 手残族
现在手游可是要比端游火多了，就比如《王者荣耀》和《绝地求生》两款游戏吧，它们的共同特点很明显，需要双手长时间控制角色，左手控制走向，右手控制技能！
有一次，咆哥的一位朋友告诉咆哥，他的左手大拇指因为长时间玩游戏而玩‘残废’了。
后来才知道他的大拇指，是因为长期玩游戏的缘故，只能往下弯，不能往上升，往上升的时候会非常痛，但是如果用右手扶住大拇指往上升的话就没有问题。
据说长期玩手机的人，小拇指中间会凹出个坑，快看看你有没有！
这里咆哥不能一一盘点长期玩手机对人类有多少伤害，只是善意的提醒大家，善待生命，远离手机吧！
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