男人的择偶策略就像一个光谱——红、橙、黄、绿、蓝、紫，各种颜色。
在这个环节中，你可以把对方想象成光谱中的一种颜色，把自己想象成光谱中的一种颜色，那么现在就来说说“爱情光谱”。
我们的研究发现许多夫妻没有走到最后的主要原因之一，就是彼此不够了解，这点尤其会出现在闪婚人士身上。.
你可以先做这样一个练习，这是一个关于爱情谱的问卷：
成长轨迹
亲密关系
生活
最新情况
那么，这份问卷的目的是什么？其实这个问卷就是我们所说的爱情谱。
想象他是一片自然光，由各种颜色组成。你对他了解得越深，就能越详细地理解和分析光本身。
我希望我能帮助你理解一个非常重要的method-你必须非常详细地去分析他，从他的每一个经历中去了解他，这才有意义。在这个实践中的爱谱。
然后，刚写完爱谱问卷，你大概会发现他还有一些你不知道的事情，所以不用担心，因为进入婚姻后，你还有很多时间互动。
这里最简单的方法告诉大家，你可以和他做一个采访。
这次采访的内容和上面的问卷差不多，但是不要拿着这个问卷跑到他面前说：
嘿，我有几个问题要问你。
这很奇怪。你可以从日常对话中学习。举个简单的例子。当他告诉你他想和他的朋友做什么时，你可以很容易地问：
嘿，这是某某吗？你上次提到的好朋友？他的情况怎么样？
你应该有一个轻松的谈话氛围。比如，你可以说对生活的期待，对生活.的向往，表现出你想理解他，理解他的对话，这样就可以了。
注意，态度很重要，不要采取形式说：
好了，现在你填写这个东西。
这是不可能的。你需要为彼此创造一个无压力的对话，无缝地切割它，并将其添加到你的日常对话中。
希望你能在这一届找到自己想要的，因为每个人对自己的探索都是永无止境的。
你可以理清你的生活。你的成长轨迹,你的家庭和你过去的一些经历，包括教育、职业发展和未来计划，都可以写在里面。
最核心的部分是一直要更新的部分，就是你对自我的认知。我想要什么？应该如何得到这些？这两个问题是最关键的。
我想要什么？
我觉得这是一个需要不断更新的命题，就像我开头说的择偶清单，就是你要找什么样的人，这个人的标准是不固定的。
可能一开始你喜欢的男生都很搞笑很幽默。但是在实际恋爱的过程中，你可能会发现自己更喜欢成熟稳重有家庭责任感的男生，通过体验逐渐发现自己的需求。
其实你想要的生活也是一样的。一开始你很难确切知道自己想要什么。只有在实践的过程中，你才能知道自己想要什么。
这个原则类似于找一份合适的工作。
直到你接受了一份工作，你才知道这份工作是否适合你。只有工作一段时间后，你才能知道这份工作是否适合你。
https://p6.toutiaoimg.com/large/pgc-image/1529397452215378a130d5e' alt='想要一段幸福婚姻，学会将这两点结合起来' />我认为，只有不断重复和更新清单，才能找到你真正想要的东西。
你可以专门拿一个本子记录自己想要什么。我就有一个这样的本子，很多年前就开始写，把我想要的东西列出来，然后一个一个地实现。
实现了之后，我发现有些东西是我真的想要的，可有些东西已不是我想要的了。
怎么要？
你要为你想要的东西建立一个计划。
例如，创业或开一家公司，应该遵循几个环节，如找到共同创业的伙伴，有好的创意和良好的商业模型，还有合拍的团队。这一系列的事情，就是最终我能够创业成功的原因。
现在，我公司的运行情况比前几年好，那是因为我知道怎样才能得到这种结果。这与两个人经营一段很好的感情或者婚姻关系是一样的。
当这两点结合在一起后，你就获得了一种东西，我们叫它“定见”，“定见”就是你获得了一件完全属于自己的东西。它非常稳定，任何人都没法质疑你。
你非常清晰地知道自己想要什么；非常清楚自己怎么做才能得到想要的东西或者结果。别人质疑你的时候，你不为所动；别人想阻挠你的时候，也阻挠不了你。
当你获得关于婚姻中“定见”的时候，你就可以经营好一段自己的关系。
关于婚姻的第一节课，就是帮助你掌握一个工具。
这个工具叫“爱情光谱”，可以帮你分析和了解你的另一半，同时更多地了解自己。
只有双方了解得越多，你把你自己的故事告诉他，他把他的故事告诉你，对彼此的“爱情光谱”掌握得越全面、透彻，你们这段婚姻才会越稳定、越幸福。
